SPIS koktajli

Pracujemy nad spisem, na razie prosimy korzystać z etykiet na stronie głównej :)

ZIELONE KOKTAJLE wg pór roku:

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/spis.html#wiosna


ZIELONE KOKTAJLE kolorów:



koktajle w ramach akcji: WYMIKSUJ SIĘ Z ZIMY 
http://zielonekoktajle.blogspot.com/search/label/wymiksujsiezzimy


deserowe
koktajle na gęsto, budyniowe, kisielowe, lodowe itp

warstwowe

banan + truskawki + syrop daktylowy + wanilia + cynamon
kiwi + jabłko + szpinak + maliny + banan + ananas + pomarańcza
banan + kaki + mango + kiwi + ogórek + jabłko
banan + mango + kiwi
banan + kiwi + truskawki + cytryna
maliny + kiwi
trzykolorowy = kiwi + truskawki + banan
banany + nerkowce + kiwi + mango + czereśnie + truskawki
kiwi + banan + pomarańcza

okazjonalne 

koktajlewielkanocne
szampan
halloween

trójskładnikowe

jagody + banan + woda kokosowa
rabarbar + truskawki + chia
woda kokosowa + maliny + ananas
jagody + kasza jaglana + woda kokosowa
czereśnie + pomidory + oliwa z oliwek
truskawki + banan + mleko migdałowe
maliny + chia + mleko roślinne
truskawki + poomarańcza + mleko roślinne
banan + truskawki + mleko migdałowe
woda kokosowa + banan + trawa pszeniczna
kiwi + gruszka + banan
woda kokosowa + jabłko + granat
banan + daktyle + woda kokosowa
banan + ananas + spirulin
seler naciowy + pomarańcza + banan
burak + grapefruit + banan>
mięta + limonka + daktyle
banan + maślanka + matcha
ananas + szpinak + banan
granat + jabłko + grapefruit
papaja + mleko kokosowe + chia
cytryna + syrop klonowy + chilli
ananas + banan + pomarańcza
mleko kokosowe + avocado + limonka
banan + szpinak + karob
pietruszka + avocado + limonka
woda kokosowa + mango + kiwi
jabłko + kiwi + pomarańcza
szpinak + pomarańcza + banan
banan + mango + marchewka
szpinak + pomarańcza + banan II
mandarynka + ananas + jabłko
pomarańcza + pietruszka + goji
mango + kefir sojowy + syrop z agawy
szpinak + gruszka + banan
szpinak + banan + pomarańcza
marchewka + jabłko + seler naciowy
kapusta włoska + pomarańcza + białko
wiśnie + lód + mleko migdałowe
pietruszka + sałata + banan
pietruszka + gruszka + mleko roślinne
ananas + brzoskwinia + mleko kokosowe
banan + pomarańcza + bio super sport
banan + winogrona + woda kokosowa
banan + orzechy włoskie + ananas
pomarańcza + banan + jabłko
szpinak + banan + jabłko
woda kokosowa + grapefruit + lód
jarmuż + grapefruit +syrop klonowy
daktyle + mleko migdałowe
pietruszka + truskawki + cytryna
truskawki + banan + rukola
banan + pomarańcza
banan + mleko roślinne + karob
ananas + melon
mango + brzoskwinia
czarna porzeczka + banan + woda kokosowa
jabłko/pomarańcza + spirulina + trawa jęczmienna
spirulina + ananas + banan
śliwka + banan + brzoskwinia
śliwka + brzoskwinia
melon + gruszka + banan
dynia + arbuz + mięta
śliwki + pomarańcze
jagody + banan + jogurt
melon + banan + porzeczki
pomarańcza + jabłko + kiwi
pietruszka + pomarańcza + miód
mleko migdałowe + karob + syrop z agawy
marchew + jabłko + cytryna
pomarańcza + banan + jabłko

































WIOSNA
+ prawie każdy koktajl zimowy sie nadaje :)

 
banan + szparagi + płatki owsiane + ogórek + zielona herbata
pokrzywa + jabłko + banan + kiwi
kiwi + jabłko + szpinak + maliny + banan + ananas + pomarańcza
jabłko + kiwi + szpinak + daktyle + sok brzozowy
seler naciowy + cukinia + truskawki + banan
winogrona + grapefruit + truskawki
żółty arbuz + woda kokosowa
nerkowce + truskawki + syrop z agawy





















































LATO
+ prawie każdy koktajl zimowy się nadaje także :)
 

acai + banan + jagody + mleko roślinne
jagody + burak + arbuz + woda kokosowa + chia + bazylia + mięta
jagody + kasza jaglana + woda kokosowa
goji + arbuz + cytryna + mleko migdałowe
arbuz + winogrona + cytryna + cayenne + woda kokosowa
czereśnie + szpinak + kakao + karob + banan + sałata
arbuz + mięta + miód + cytryna + guarana
burak + maliny + banan + woda kokosowa
rabarbar + truskawki + chia
woda kokosowa + maliny + ananas
arbuz + truskawki + bazylia + limonka + chia
banan + kakao + nerkowce + morela + konopie + granat + cytryna
wiśnie + woda kokosowa
roszponka + brzoskwinia + ogórek + maca + mleko ryżowe
melon + banan + brzoskwinia + mięta + stevia
truskawki + ananas + awokado + jagody goji
czereśnie + pomidory + oliwa z oliwek
truskawki + pomarańcza + migdały + chia + goji + limonka + mięta + nerkowce + maliny
truskawki + bazylia + banan + mleko kokosowe + chia + jagody
brzoskwinia + mango + pestki moreli + jagody goji + woda
kiwi + brzoskwinia + banan + roszponka + kolendra + chia
kasza jaglana + mleko roślinne + jagody + banan + stevia
botwina + truskawki + avocado + banan + pomarańcza
truskawki + banan + mleko migdałowe
mleko kokosowe + kiwi + jagody + siemię lniane + ksylitol + trawa jęczmienna
pomidor + papryka + banan + trawa jęczmienna
awokado + banan + kakao + truskawki + nektarynki + wanilia + daktyle
maliny + chia + mleko roślinne
arbuz + jarmuż
truskawki + arbuz + mięta + guarana
truskawki + mięta + banan + róża + mleko roslinne + olej lniany
kasza jaglana + truskawki + olej kokosowy + ksylitol + trawa jęczmienna
truskawki + pomarańcza + mleko roślinne
truskawki + kiwi + pomarańcza + jabłko + banan + miód + jogurt
banan + czereśnia + rukola + szpinak + seler + brzoskwinia + ostropest
banany + truskawki + syrop z agawy
rabarbar + banan + jabłko + mleko ryżowe + miód
arbuz + maliny + cytryna + zielona herbata + mięta
chia + banan + mango + wiśnie + miód + mleko migdałowe
banan + truskawki + syrop daktylowy + wanilia + cynamon
maliny + banany + kiwi + mandarynka + borówka
jagody + migdały + herbata zielona + wanilia + spirulina + trwa pszeniczna
banan + truskawki + mleko migdałowe
melon + truskawka + imbir + jagody goji
avocado + seler naciowy + truskawki + burak + cytryna + olej kokosowy + jabłko
wiśnie + lód + mleko migdałowe
borówki + sok z malin + banan + jogurt owsiany
kiwi + banan + maliny + spirulina + maca + woda kokosowa
owoce letnie + bio super morning + mleko roślinne
sałata + maliny + banan + szpinak + cynamon + karob + spirulin
mango + banan + mleko roślinne + borówki + poziomki + mięta + cytryna + chi
mleko kokosowe + szpinak + borówki + brzoskwinia + goji
kasza jaglana + mleko roślinne + ksylitol + wanilia + morele + porzeczki
brzoskwinia + banan + szpinak + chia
mleko migdałowe + banany + truskawki + maliny + wiśnie + chia + baobab + maca
pak choi + banan + mleko sojowe + maliny + ananas + awokado
jabłka + maliny + jagody goji + mięta + mleko roślinne
mleko kokosowe + banan + pomarańcza + maliny + siemię lniane
spirulina + szpinak + banan + chia + borówki + mleko migdałowe + imbir
arbuz + banan + borówki + chia
woda kokosowa + jagody + banan + jabłko
arbuz + melon + borówki + acai
burak + borówki + olej kokosowy + konopie
mleko kokosowe + jagody + ksylitol + wanilia
pietruszka + truskawki + cytryna
truskawki + banan + rukola
winogrona + grapefruit + truskawki
żółty arbuz + woda kokosowa
nerkowce + truskawki + syrop z agawy
grapefruit + banan + mandarynka + truskawki
truskawki + mleko sojowe + banan + olej lniany + mięta
ananas + kiwi + brzoskwinia + jogurt + otręby + siemię lniane
mango + brzoskwinia
sałata + mango + banan + siemię lniane + poziomki + mleko ryżowe
jabłko + banan + ananas + truskawki
czarna porzeczka + banan + woda kokosowa
mleko migdałowe + chia + truskawki + cynamon + pyłek pszczeli
papryka + chilli + truskawki + syrop klonowy
acai + chia + owoce leśne + banan + jagody goji + syrop z agawy
chia + mleko roślinne + jagody + wanilia + banan
jagody + banan + jogurt
melon + banan + porzeczki
pietruszka + nektaryna + ogórek + banan + daktyle + pyłek pszczeli
pietruszka + jagody + seler + siemie lniane + banan + maca + granat
burak + jagody + jabłko + rukola + botwina + mniszek + szpinak
marchewka + pomidor + rzodkiewka + imbir + banan + gruszka + ogórek + sałata + papryka + siemię lniane
wiśnie + mango + pietruszka + siemię lniane + mleko ryżowe
sałata + rzodkiewka + banan + pietruszka + olej lniany + seler naciowy + papryka
maliny + arbuz + woda różana + jogurt owsiany
botwina + pietruszka + marchew + siemię lniane + figi + granat + pokrzywa



















JESIEŃ
prawie każdy koktajl zimowy sie nadaje :)

jarmuż + banan + gruszka + pomarańcza + winogrona
arbuz + jarmuż
szpinak + cukinia + ogórek kiszony + jabłko + siemię lniane
szpinak + gruszka + mango + ananas
kiwi + gruszka + banan
seler naciowy + roszponka + kiwi + winogrona
grapefruit + banan + szpinak + kiwi + brzoskwinia
ogórek + sałata + avocado + gruszka + banan
seler naciowy + jagody goji + gruszka + banan + siemię lniane
pietruszka + gruszka + mleko roślinne
mleko ryżowe + dynia + daktyle + karob + cynamon + imbir + kardamon
winogrona + ananas + passiflora + kiwi
kasza jaglana + banan + śliwka + cynamon
marchew + pomarańcza + cukinia + pestki dynii
banan + winogrona + woda kokosowa
śliwka + kasza jaglana + banan + mleko migdałowe + olej kokosowy + cynamon
dynia + rukola + jabłko + banan + cynamon + kardamon + imbir + wanilia + gałka muszkatołowa
mango + śliwki + pomarańcza + pietruszka + siemię lniane
dynia + banan + cynamon + imbir + miód
dynia + banan + cynamon
kalarepa + gruszka + banan + cytryna + pestki dyni
dynia + pomarańcza + jabłko + imbir + mleko kokosowe + cynamon
woda kokosowa + owoce /3 kolory
dynia + banan + mleko roślinne + pestki dyni + siemię lniane
gruszka + banan + melon + mleko roślinne
maca + otręby + ananas + len + pomarańcza
banan + kaki + jabłko + seler naciowy + pietruszka + awokado + goji
goji + woda kokosowa + banan + śliwka + limonka + pietruszka + len + otręby
gruszka + banan + trawa pszeniczna + maca
melon + gruszka + banan
dynia + arbuz + mięta
śliwki + pomarańcze
limonka + jarmuż + banan + nektaryna + pyłek pszczeli
gruszka + melon + banan + imbir + pomarańcza + marchew + mięta
dynia + pomarańcza + mleko sojowe + imbir + cynamon + syrop z agawy
jabłko + gruszka + imbir + cynamon + cytryna
dynia + kaki + pomarańcza + owoce leśne + imbir + miód
jabłko + gruszka + pietruszka + brzoskwinie
śliwka + banan + brzoskwinia
śliwka + brzoskwinia






ZIMA/ KAŻDA PORA ROKU
jagody + banan + pak choi + młoda pszenica
melon + woda kokosowa + banan + limonka + goji
woda kokosowa + banan + trawa pszeniczna
awokado + banan + mleko roślinne + mięta + miód + matcha
szpinak + pietruszka + banan + goji + jabłko + chia
banan + daktyl + jarmuż + siemię lniane + chia + spirulina
szpinak + seler + sałata rzymska + jabłko + gruszka + banan + cytryna
woda kokosowa + jabłko + granat
woda kokosowa + papaja + banan + jagody goji + chia
spirulina + woda
mleko orzechowe + goji + banan + chia
szpinak + mięta + seler naciowy + avocado +jabłko + limonka + woda kokosowa
szpinak + winogron + ananas + banan
owoc + kasza + mleko roślinne + słód
woda kokosowa + olej kokosowy + banan + spirulina + mięta + jarmuż + chia + goji
szpinak + banan + jagody + spirulina
banan + daktyle + woda kokosowa
banan + ananas + spirulina
awokado + woda kokosowa
banan + kiwi + krem kokosowy + jogurt + trawa jęczmienna
banan + passion fruit + woda kokosowa + wanilia + sól himalajska
burak + trawa jęczmienna + banan + cytryna
pietruszka + kiwi + chia + awokado + biała herbata
wiórki kokosowe + mleko kokosowe + espresso + banan + siemię + syrop klonowy
quinoa + jabłko + młody jęczmień + sezam
pomarańcza + marchewka + banan + spirulina
siemię lniane + banan + karob + olej kokosowy + sól himalajska
izotonik = pomarańcza + spirulina + chlorella + sól + syrop z agawy/miód
szpinak + melon + banan + woda kokosowa + maca
spirulina + ananas + banan + mleko kokosowe + jogurt + miód + pomarańcza
mleko roślinne + chia + syrop z agawy + wanilia
ogórek + seler + szpinak + jarmuż + pietruszka + jabłka + imbir + spirulina
kiełki rzodkiewki + płatki owsiane + banan + pomarańcza + siemię lniane
mleko orzechowe + chia + banan + gruszka + cynamon + karob + białko
brokuł + seler naciowy + pomidor + mango + avocado + papryka + sałata
banan + białko + cynamon + borówki + siemię lniane + chia
szpinak + sałata rzymska + seler naciwoy + banan + jabłko + gruszka + cytryna
seler naciowy + pomarańcza + banan
burak + grapefruit + banan
grapefruit + pomarańcza + marchewka + banan
mięta + limonka + daktyle
banan + maślanka + matcha
szpinak + cukinia + ogórek kiszony + jabłko + siemię lniane
marchewka + słonecznik + pomarańcza + imbir +czosnek + curry + sól himalajska + cayenne
roszponka + mango + pomarańcza + limonka + słonecznik
mango + banan + woda kokosowa + olej kokosowy
ananas + banan + jarmuż + woda kokosowa
pietruszka + seler naciowy + limonka + stewia
banan + jabłko + szpinak + mleko roślinne + miód + cynamon + kakao
ananas + szpinak + banan
granat + jabłko + grapefruit
papaja + mleko kokosowe + chia
szpinak + avocado + limonka + banan
cytryna + syrop klonowy + chilli
pomarańcza + banan + suszone śliwki + mleko migdałowe + mleko kokosowe
ananas + banan + pomarańcza
mleko kokosowe + avocado + limonka
mleko kokosowe + banan + goji + chia
kiwi + jarmuż + kokos + banan + imbir
mleko migdałowe + wanilia + espresso + banan
kiwi + banan + mango + spirulina + pietruszka + bazylia + jogurt
banan + szpinak + karob
pietruszka + avocado + limonka
mleko roślinne + mrożone owoce + banan + goji
jabłko + ananas + pomarańcza + seler naciowy + zielona herbata
pomarańcza + banan + szpinak + imbir
szpinak + banan + avocado + jabłko + grapefruit + cytryna
mleko roślinne + otręby + banan + goji
mango + banan + pomarańcza + jarmuż + bazylia + mleko migdałowe + chia + len
grapefruit + jabłko + seler + ogórek + banan
roszponka + pietruszka + spirulina + gruszka + banan + chia + daktyl
woda kokosowa + mango + kiwi
mleko roślinne + banan + kako + melasa + słonecznik + migdały
seler + pomarańcza + banan + tamarillo + żurawina + siemię
seler naciowy + mięta + grejpfrut + jabłko + cynamon
avocado + banan + pomarańcza + karob + kakako + daktyle + cynamon + chilli
banan + mleko orzechowe + goji + chia
banan + cytryna + pietruszka + siemię lniane + dynia
sałata rzymska + szpinak + jabłko + imbir + pietruszka + cytryna + banan
sałata lodowa + kiwi + pomarańcza + imbir
banan + awokado + mleko roślinne + kakao
kiwi + jabłko + pietruszka + szpinak + limonka + miód + goji + chia
szpinak + seler + rukola + melon + banan + avocado + ziarno konopii
jabłko + kiwi + pomarańcza
szpinak + pomarańcza + banan
banan + mango + marchewka
jabłko + pomarańcza + kiwi + pietruszka + marchewka + siemie lniane
kiwi + cytryna + miód + banan + melon
mango + banan + szpinak + papaja + limonka
pietruszka + rukola + banan + avocado + cytryna
szpinak + pomarańcza + banan II
pietruszka + kiwi + pomarańcza + banan
kapusta pekińska + rukola + banan + kiwi + jabłko + mleko sojowe + syrop z agawy
mandarynka + ananas + jabłko
jarmuż + ogórek + limonka + jabłko
jarmuż + ananas + mango + limonka + pyłek pszczeli
pomarańcza + pietruszka + goji
banan + ananas + orzechy brazylijskie + żurawina
jabłko + kiwi + pomarańcza + seler naciowy + szpinak
roszponka + pomarańcza + banan + jagody goji
banan + gruszka + grapefruit + cytryna + miód + cynamon
mango + gruszka + pomarańcza + limonka
truskawki + mango + seler naciowy + mleko sojowe + żurawina + słonecznik + siemię lniane
mleko migdałowe + nerkowce + syrop z agawy + wanilia + sól + olej kokosowy + masło kakaowe
mango + banan + siemię lniane + maliny
ananas + brzoskwinia + melissa + mleko rośinne
grapefruit + zielona herbata + siemię lniane + guarana + spirulina
grapefruit + brokuł + banan + ananas + chia + jogurt
jabłko + cytryna + szpinak + jarmuż + ogórek + kolendra + imbir
brokuł + ogórek + sałata + jabłko + limonka
pietruszka + bazylia + szpinak + kokos + jabłko + banan + cynamon + imbir + syrop klonowy + cytryna
banan + jabłko + migdały + siemię lniane + mleko kokosowe + miód + cynamon + kardamon + sól
jabłko + banan + pietruszka + mleko kokosowe + cytryna + spirulina
szpinak + gruszka + banan
sałata + pomarańcza + kiwi + ananas + mleko ryżowe
pietruszka + szpinak + trawa jęczmienna + ogórek + jabłko
szpinak + banan + pomarańcza
migdały + banan + kakao + mleko jaglane
banan + daktyle + szpinak + melon + trawa pszeniczna
ogórek + cytryna + pietruszka + pieprz
seler naciowy + banan + mango + kiwi + limonka
mango + kaki + banan + jagody goji + mleko sojowe + roszponka
jagody + migdały + olej kokosowy + cynamon + zielona herbata + spirulina + chlorella
ananas + banan + imbir + kokos + cytryna + pomarańcza + mleko kokosowe
sałata rzymska + mango + mięta + olej kokosowy
kaki + banan + seler naciowy + jabłko + ananas + żurawina
wiśnie + lód + mleko migdałowe
roszponka + jabłko + ogórek + cukinia
jabłko + gruszka + imbir + mango + seler + sałata + pietruszka
roszponka + banan + mango + jagody + wiórki kokosowe + siemie lniane
granat + banan + cytryna + napój ryżowy
roszponka + ogórek + banan + pomarańcza + jabłko + moringa
mango + banan + liczi + grapefruit + cytryna
banan + mleko migdałowe + orzechy makadamia + wanilia + maca + kakao + syrop z agawy
seler naciowy + mango + banan + pyłek kwiatowy + limonka
mango + kiwi + nerkowce + cytryna + syrop z agawy
jarmuż+ pietruszka + seler naciowy + ogórek + jabłko + cytryna
seler naciowy + cytryna + mango + truskawki + szpinak
bazylia+ szpinak + pomarancze + banan + aloes
fenkuł+ kaki + granat + siemię lniane + imbir
banan+ mleko kokosowe + espresso + kokos + daktyle + cynamon
liczi + kiwi + szpinak + jabłko + pomarańcza
fenkuł+ kasza jaglana + kurkuma + mleko kokosowe + gruszka + daktyle + goji + orzechy włoskie
kaki + banan + sezam + siemie lniane + mleko roslinne
sałata rzymska + banan + jabłko + mango + jagody goji
banan + kiwi + cytryna + mleko roślinne + jagody goji
kasza jaglana + żurawina + granat + woda kokosowa + banan + jabłko
burak+ sok z malin
banan + pomarańcza + seler naciowy + natka pietruszki + imbir
gruszka + mleko migdałowe + imbir + zielona herbata
jarmuż + avocado + banan + pomarańcza + cytryna + chlorella
banan + kaki + mango + kiwi + ogórek + jabłko
kapusta włoska + pomarańcza + białko
ogórek + melon(lub gruszka) + cytryna + mięta
mango + banan + pomarańcza + woda kokosowa + mak + kasza jaglana + granat
pietruszka + sałata + banan
mleko orzechowe + cynamon + kaki + szpinak + kokos
marchewka + jabłko + seler naciowy
spirulina + woda kokosowa + szpinak + daktyle + płatki drożdżowe + banan
krem kokosowy + espresso + chia + ksylitol + mleko ryżowe
jarmuż + jabłko + woda kokosowa + daktyle + chia + cynamon
jarmuż + awokado + banan + spirulina + mięta + kakao
szpinak + pietruszka + ananas + mleko kokosowe + olej kokosowy + cynamon + maca
szpinak + banan + mleko sojowe + czarny sezam + maka sojowa
maca + orzechy brazylijskie + kakao + banan
pietruszka + pomidor + papryka + imbir + bio super slim mix
pomarańcza + jabłko + banan + seler naciowy + spirulina
szpinak + banan + kiwi + siemię + daktyl + goji
banan + pomarańcza + bio super sport
kiwi + banan + wiórki kokosowe + otręby + siemię lniane + ksylitol
melon + banan + kiwi + pomarańcza + kokos + daktyle
banan + orzechy włoskie + ananas

szpinak + banan + płatki orkiszowe + kiwi + miód
mleko roślinne + banan + śliwki suszone + cynamon + przyprawa do piernika + karob
mleko roślinne + banan + siemię lniane + przyprawa piernikowa
mleko migdałowe + proteiny + daktyle + cynamon + sok z cytryny
mleko roślinne + ryż + miód + przyprawa do piernika
mleko roślinne + banan + daktyle + płatki owsiane + imbir + miód + cynamon
banan + jabłko + ananas + szpinak + imbir + siemię lniane + daktyle
ananas + seler naciowy + jogurt + miód
pomarańcza + banan + jabłko
szpinak + banan + avocado + cytryna
imbir + banan + mleko roślinne + daktyle
kapusta + kiwi + cytryna + stewia
szpinak + banan + melon + siemię lniane + zielona herbata
mleko sojowe + czekolada + cynamon + daktyle + płatki migdałowe
szpinak + banan + jabłko
banan + mleko roślinne
pietruszka + avocado + kiwi + miód + cytryna
marchewka + mango + cytryna + jagody goji + miód
jarmuż + awokado + jabłko + ananas + cytryna + mleko sojowe + chia + sól
woda kokosowa + grapefruit + lód
jarmuż + grapefruit +syrop klonowy
ananas + mleko kokosowe + banan + stewia + cytryna + kurkuma + sól
kasza pęczak + kakao + syrop z agawy + mleko roślinne + sól
awokado + banan + szpinak + mleko owsiane + chia
banan + goji + maca + chia + kakao + mleko migdałowe
szpinak + mango + banan + cytryna + siemię lniane

daktyle + mleko migdałowe
mleko roślinne + banan + miód + cynamon + kakao
pietruszka + jabłko + banan + siemię lniane + sezam + jagody goji + migdały
banan + pomarańcza
banan + mleko roślinne + karob
ananas + melon
marchewka + pomarańcza + banan + sałata + siemię lniane
spirulina + woda kokosowa + banan + pietruszka
quinoa + płatki jaglane + pomarańcza + banan + figi
mleko migdałowe + olej kokosowy + chia + banan + maliny + quinoa + pyłek pszczeli
konopie + ogórek + pietruszka + szpinak + imbir + spirulina
miód + kakao + mleko roślinne + banan
kiwi + mleko kokosowe + mąka kokosowa + ksylitol
olej arganowy + jabłko + szpinak + seler naciowy + cytryna + pomarańcza
chia + mleko migdałowe + karob + cynamon
jabłko/pomarańcza + spirulina + trawa jęczmienna
spirulina + ananas + banan
karob + banan + migdały + figi
konopie + jarmuż + banan + woda kokosowa
pomarańcza + jabłko + kiwi
pietruszka + pomarańcza + miód
mleko migdałowe + karob + syrop z agawy
marchew + jabłko + cytryna
pomarańcza + banan + jabłko
pomarańcza + marchewka + banan + cytryna + imbir + miód
jarmuż + seler naciowy + jabłko + cytryna + miód
banan + marchewka + mleko roślinne + cynamon + kardamon + imbir + wanilia
jabłko +imbir + jogurt + cynamon
banan ( mango) + jagody goji + chia + serwatka























25 komentarzy:

  1. wybierz interesujący cię składnik koktajlu w etykietach (po prawej),
    wciąż pracujemy nad spisem

    OdpowiedzUsuń
  2. jaki chcielibyście spis?
    w podziale na wiosna/lato/jesień/zima?
    w podziale na zielone/ czerwone itp?
    w podziale na słodkie/wytrawne?
    inne?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dobrze byłoby zrobić jakiś ranking najlepszych, najzdrowszych, najbardziej dietetycznych, najbardziej polecanych. Dla początkujących tak jak ja byłoby to dużym ułatwieniem :-)
      Poza tym super!
      Pozdrawiam
      Renata

      Usuń
    2. Spis:
      energetyczne, uspokoajające, na wzmocnienie, odporność. przed i po treningu.... tego typu :)

      Usuń
  3. Ciekawy byłby także spis wszystkich ważniejszych składników i wypisanie jakie dobroczynne działania mają one dla organizmu np. O trawie pszenicznej, jęczmiennej,czy spirulinie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pati to wszystko już jest w zakładce SUPER ŻYWNOŚĆ: http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/super-zywnosc.html natomiast spis ważniejszych składników, a właściwie wszystkich składników jest w ETYKIETACH na stronie głównej (mniej więcej w połowie strony)

      Usuń
  4. ta strona ma mase przepisow ale mam ja w "ulubionych" od dawna i nie zrobilam z niej zadnego przepisu.. Jakos brakuje tu nadal porzadku i przejrzystosci.. chyba ciemne tlo i masa zdjec i reklam na glownej nie pomaga. bardzo by bylo fajnie jakbys tez mogla pogrupowac koktaile :odchudzajace oczyszczajace energia itd ... Dzieki i pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za uwagi :) Wciąż pracujemy nad udoskonalaniem :)

      Usuń
    2. pracujecie pracujecie i nic sie nie zmieniło ;)

      Usuń
    3. Skorzystaj z zakładki: SKŁADNIKI albo zaopatrz się w naszą książkę Zielone Koktajle 365 przepisów kolejne książki już niebawem w księgarniach :)

      Usuń
  5. Witam. Czy spis koktalii z tego działu nadaje się dla dziecka 3 letniego? Czy moglibyście stworzyć coś tylko dla dzieci, żeby bez obaw móc zrobić koktail? Wiem że odradza się szpinak,chyba że w małych ilościach....ok 3 listków na koktail.... Czy z tego spisu są jakieś które nie powinno pić małe dziecko? Ps. Podział na pory roku jest świetny!!! Trzymamy się sezonowosci,która jest ważna w żywieniu dzieci!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Używaj produktów, które na co dzień podajesz swojemu dziecku, jeśli masz obawy, owoce i warzywa dla 3 letniego dziecka to raczej wszystkie będą właściwe, oczywiście nie przesadzając z ilością ale taki 3latek tez nie zje porcji jak dorosły :)
      Dziękujemy za wszelkie uwagi i sugestie, wykaz koktajli dla dzieci niedługo dodamy!

      Usuń
  6. Witam.Mam 13-latka czynnie uprawiającego sport a mianowicie trenującego piłkę nożną czy możecie podpowiedzieć w jaki sposób mogę go zachęcić do picia jak on twierdzi "takiego paskudztwa"(zielone koktajle)ewentualnie w jakich ilościach dziennie jeśli udałoby mi się go przekonać do nich. Z zielenin zjada chętnie brokuł i szpinak ten drugi w wersji z serem fetą. Owocowe koktajle"pochłania" bez problemu

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wystarczy do owocowych koktajli, które lubi dodać niewielką ilość zieleniny (zacznij od najbardziej neutralnego w smaku - liście szpinaku). Nie poczuje nic a przyzwyczai się że zielony kolor smakuje pysznie owocowo. Potem z czasem zwiększaj ilość zieleniny i próbujcie z nowymi smakami, powodzenia!

      Usuń
  7. Fajnie by bylo uwzglednic tez tutaj koktajle przed i po treningu :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Mam pytanie czy te koktajle mają wpływ na regularne wypróżnianie się.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak, warzywa i owoce zawierają sporo błonnika a ten reguluje przemianę materii i trawienie na etapie końcowym.

      Usuń
  9. Jak mogę dodać swój przepis na koktajl?Ostatnio sporo eksperymentuję i chciałabym się podzielić przepisami :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Napisz do nas na zielonekoktajle.wspolpraca@gmail.com lub gdy chcesz aby opublikować na fb to umieść na naszej tablicy na fb

      Usuń
  10. fajnie jakby podzielić tez koktajle na te lekkie i bardziej sycące

    OdpowiedzUsuń
  11. Jak dla mnie zaaa dużo tych wszystkich koktajli. Miesza się to wszystko. przepisy są skomplikowane tzn. zbyt dużo składników na jeden koktajl. uważam że powinno być mniej przepisów i bardziej proste przepisy.

    OdpowiedzUsuń
  12. Hej, mi brakuje koktajli typowo warzywnych. Chyba, że ich nie widzę. Pozdrawiam serdecznie.
    PS.: zakupiłam książkę Zielone Koktajle 365 przepisów. Jest super!!!

    OdpowiedzUsuń
  13. Jak zaczęłam dokładnie czytać spis wszystkich składników koktajli to nie wiem czy ja w ciągu roku bym je wypróbowała. Bardzo lubię koktajle tym bardziej na diecie staram się je pić ale u ciebie jest masa koktajli których ja jeszcze nie robiłam. Musze koniecznie takie sobie robić. Bo kuszą apetycznie składem.

    OdpowiedzUsuń

Nasze książki w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...