jabłko + gruszka + banan

Jesienna owocowa bomba witaminowa

awokado + banan + jarmuż + błonnik

Mus z awokado i jarmużu z musli

kapusta + jabłko + grejpfrut + goji

Zielony koktajl z kapusty na zgrabną sylwetkę

mango + woda kokosowa + cytryna + (porzeczki mrożone)

Mrożony szejk cytrynowy z mango

burak + słonecznik + mleko kokosowe + olej kokosowy + czosnek + sól

Odżywczy krem buraczkowo-kokosowy, sztos

Składniki:

2 ugotowane buraki
garść zmielonych ziaren słonecznika
1 łyżka mleczka kokosowego (część stała)
2 łyżki oleju kokosowego
sól himalajska
ząbek czosnku

Zmiksuj i pij na zdrowie. 

Więcej u Małgosi na: https://www.instagram.com/p/BQzoHi9ja2Z/?taken-by=sweets4health

ANTY ANEMIA to ZDROWE KOKTAJLE ze składnikami z naturalnie wysoką zawartością żelaza, łatwo przyswajalne przez organizm.

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Chcesz odkwasić organizm, pokonać kaca czy wspomóc odchudzanie? Pij koktajle z surowymi burakami, to prawdziwe, zdrowe DOPALACZE <kliknij na obrazek>

awokado + rodzynki + kakao + wanilia + jogurt sojowy + mleko orzechowe

Zdrowy czekoladowy mus na bazie z awokado

melon + szpinak + pomarańcza

Spora dawka żelaza z witaminą C aby się lepiej wchłonęło

maliny + błonnik owsiany + banan + mleko migdałowe

Malinowe orzeźwienie na mleku migdałowym

matcha + mleko kokosowe + banan + syrop klonowy

Matcha milkshake, czyli kokosowy szejk na zielonej herbacie matcha

Konopie idealny składnik koktajli, zobacz je w kilku odsłonach

NASIONA KONOPI to małe niepozorne nasionka o wielkiej mocy

 

marchew + kiwi + banan + pomarańcza

Odżywczy koktajl uzupełniający niedobory witamin i minerałów

brzoskwinia + jabłko + cytryna

Słońce w energetycznym koktajlu, korzystaj z energii owoców jesienią i zimą

czerwony grejpfrut + ananas + banan + jaśminowa herbata

Koktajl sexy fit, idealny element diety odchudzającej

szpinak + gruszka + mleko roślinne

Prosty, sycący i energetyczny koktajl z błonnikiem

kasza jaglana + mleko migdałowe + banan + karob + olej kokosowy + miód

Budyń bananowo-czekoladowy z kaszy jaglanej

papaja + matcha + mleko kokosowe

Herbaciany wspomagacz na dobrą pamięć i koncentrację

ananas + banan + awokado + mleko sojowe

Zdrowe koktajle na spotkanie z przyjaciółmi

banan + szpinak + spirulina

Zielona miseczka zdrowia

płatki owsiane + chia + orzechy włoskie + syrop klonowy + mleko roślinne

Nocna owsianka z chia i orzechami włoskimi

mango + banan + gruszka + sok jabłkowy + limonka

Egzotyczny koktajl w smaku lato gdy za oknem zimno

płatki owsiane + orzechy lub masło orzechowe + mleko roślinne + cynamon + wanilia

Śniadaniowa opcja mocy - orzechowa owsianka w formie koktajlu

szpinak + limonka + jabłko

Poranny zastrzyk energii z witaminami

gruszka + jarmuż + natka pietruszki

Green smoothie czyli zielony koktajl w słoiku

cytryna + imbir + szpinak + banan (opcjonalnie) + miód (opcjonalnie)

Koktajl oczyszczający, przyśpieszający metabolizm

CZARNUSZKA jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI

CZARNUSZKA składnik koktajli, czasem używany w koktajlach jako posypka

sałata + banan + jabłko + imbir + awokado + pestki dyni

Zielony koktajl dla krasnali :-)

imbir + cytryna + kurkuma + miód

Przeciwzapalny koktajl na przeziębienie i odporność

kurkuma + cynamon + imbir + pieprz + olej kokosowy + mleko migdałowe lub kokosowe

Złote mleko antynowotworowe

seler naciowy + jabłko + pomarańcza + marchew

Pomarańczowy koktajl z selerem naciowym

awokado + banan + daktyle + karob lub kakao

Słoiczkowe śniadanie - pyszny deser który możesz zabrać ze sobą

mleko kokosowe + błonnik owsiany + truskawki mrożone + ekstrakt waniliowy

Przyjemnie otulający kubki smakowe śniadaniowy koktajl na ciepło