halloweenowy koktajl dyniowy dla dzieci

Halloweenowy koktajl dyniowy dla dzieci

Halloween i zielony koktajl

Zielone i zdrowe HALLOWEEN :)

od wampira - halloweenowy zielony koktajl z krwią

Prosty ale jakże EFEKTOWNY zielony halloweenowy koktajl wampira


 

pietruszka + jagody + seler + siemie lniane + banan + maca + granat

Anty-nowotworowy mix

Potrzebujemy:
1 pęczek pietruszki,
2 szklanki jagód,
1 mały korzeń młodego selera,
1 łyżka odmoczonego siemienia lnianego z wodą,
1/2 banana,
1 łyżeczka proszku Maca,
1 szklanka soku z granatu/ lub świeży sok wyciskany z czarnej porzeczki

więcej na: http://metadieta.pl/anty-nowotworowy-mix/

Miksujcie w koktajlach granaty, naturalne afrodyzjaki i owoce młodości

 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

jutro HALLOWEEN

myślicie już o HALLOWEEN?

Dla tych co już rozmyślają nad menu dorzucamy przepis na halloweenowy koktajl

 

pietruszka + nektaryna + ogórek + banan + daktyle + pyłek pszczeli

Przepyszny koktajl Moniki Fru

natka pietruchy
nektarynka
banan
ogórasek
pyłek pszczeli
aaaaa i 2 daktyle

a Wy jaki dziś koktajl pijecie?

 

 

melon + gruszka + banan

Koktajl melonowo-gruszkowy

Składniki:
( na dwie szklanki )
- pół melona
- 4 gruszki
- 1 banan

więcej na : http://zielakowo.pl/koktajl-melonowo-gruszkowy/

 

 

mleko migdałowe + karob + syrop z agawy

Koktajl a'la Cacao wg. Vimari

 

jagody + banan + jogurt

Koktajl jagodowy

1 szklanka mrożonych jagód
1 banan
1 szklanka jogurtu

przepis od Martha Steward

melon + banan + porzeczki

KOKTAJL PORZECZKOWY

 

pół melona
banan

prawie pół kilo czerwonej porzeczki


więcej na: http://koktajlove.blogspot.com/2013/08/porzeczka.html

 

 

 

dynia + pomarańcza + mleko sojowe + imbir + cynamon + syrop z agawy

"Ciasteczkowy" koktajl dyniowy

Składniki:
- 1 filiżanka pokrojonej dyni
- 2 małe pomarańcze
- 1 filiżanka mleka sojowego waniliowego
- 2 łyżki syropu z agawy
- plasterek imbiru
- 1/2 łyżeczki cynamonu

więcej na: http://kasiaweganka.blogspot.com/2012/11/koktajl-dyniowy.html

 

 

 

dynia + arbuz + mięta

Proste i pyszne połączenia:
dynia + arbuz + mięta = NIEBO W GĘBIE
spróbuj koniecznie!

 

 

jabłko + gruszka + imbir + cynamon + cytryna

Smoothie prosto z sadu

Składniki (na 2 porcje):
1 jabłko
2 gruszki
pół szklanki soku jabłkowego
łyżeczka świeżo startego imbiru
odrobina cynamonu do dekoracji
opcjonalnie odrobina soku z cytryny kilka kostek lodu

więcej na: http://www.2drink.pl/smoothie-prosto-z-sadu/

 

 

banan + marchewka + mleko roślinne + cynamon + kardamon + imbir + wanilia

Z piernikową nutą - korzenny jesienny koktajl z marchewką i bananem

 

pomarańcza + jabłko + kiwi

Energetyczny koktajl

1 pomarańcza
1 jabłko
2 kiwi

więcej na: http://wyszukanysmak.blogspot.com/2011/10/moze-koktail.html

pietruszka + pomarańcza + miód

eliksir młodości

Sposób przygotowania:
Dodać do naczynia pęczek natki pietruszki oraz pomarańczę, zmiksować.
Następnie dodać miód, wodę niegazowaną oraz opcjonalnie kostki lodu – wszystko zmiksować.

Można dodać trochę świeżej mięty do smaku
Pomarańczę można zastąpić cytryną, a miętę melisą.

więcej na: http://hpba.pl/eliksir-mlodosci/

  

burak + jagody + jabłko + rukola + botwina + mniszek + szpinak

Czerwony koktajl z zieleniną

3 buraki
pojemnik jagód
3 jabłka
1/2 szkl rukoli
1 pęczek botwina
1 pęczek mniszka
garść szpinaku

więcej na: http://www.pinterest.com/pin/8373949279638134/

marchew + jabłko + cytryna

KOKTAJL z marchewką

Składniki:
3 średnie marchewki
1 jabłko
pół szklanki wody mineralnej
sok z ćwiartki cytryny

więcej na: http://inapinkenvelope.blogspot.com/2013/04/z-marchewka.html

jarmuż + seler naciowy + jabłko + cytryna + miód

Koktajl na odporność i odkwaszenie

Co potrzeba? (na 2 porcje)

liście z 2 gałązek jarmużu (bez łodyg)
1 łodyga selera naciowego pokrojona na części
1 małe słodkie jabłko (razem ze skórką)
pół szklanki soku jabłkowego
sok z połowy cytryny
kropla oliwy z oliwek
ewentualnie łyżka miodu

więcej na: http://www.wolnakuchnia.pl/koktajl-na-odpornosc-i-odkwaszanie/

jabłko +imbir + jogurt + cynamon

Najpyszniejszy koktajl z pieczonych jabłek

 

pomarańcza + banan + jabłko

KOKTAJL ENERGETYCZNY

szklanka soku wyciśniętego z czerwonych pomarańczy
banan
jabłko

więcej na: http://koktajlove.blogspot.com/2013/01/stres-stres-stres.html

limonka + jarmuż + banan + nektaryna + pyłek pszczeli

poranny koktajl Moniki Fru


Sok z caałej limonki,
jarmuż
banan
nektaryna
pyłek

pomarańcza + marchewka + banan + cytryna + imbir + miód

Koktajl karotka

Co potrzeba?
(na 2 porcje)

miąższ i sok z jednej dużej pomarańczy
1 mała obrana marchewka
1 dojrzały banan
sok z 1 cytryny
2 cm korzeń świeżego imbiru
ewentualnie miód do smaku

więcej na: http://www.wolnakuchnia.pl/koktaj-karotka/

gruszka + melon + banan + imbir + pomarańcza + marchew + mięta

Koktajl gruszkowo-melonowy

Do blendera wrzucam:
2 gruszki
1/2 melona
1 banan
2 łyżki posiekanego imbiru
2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy
1 duża marchew
świeże listki mięty

więcej na: http://metadieta.pl/smoothy-gruszka-plus-melon/

 

 

marchewka + pomidor + rzodkiewka + imbir + banan + gruszka + ogórek + sałata + papryka + siemię lniane

Koktajl warzywny z gruszką

6 pomidorków koktailowych
1 marchewka mała
5 rzodkiewek
1 cm korzenia imbiru
1/2 banana
1 gruszka
2 łyżki siemienia lnianego namoczonego wczesniej
1/2 ogórka świeżego
liście sałaty
1/2 papryki zielonej lub żółtej
zioła pokrzywy i czosnku niedżwiedziego do smaku
1 szklanka wody

więcej na: http://metadieta.pl/smoothy-z-gruszka-i-ziolami/

 

 

śliwki + pomarańcze

Dziś KOKTAJL śliwkowy z pomarańczową nutą:

7 dużych śliwek
pół szklanki soku pomarańczowego wyciśniętego ze świeżych owoców
5-6 kostek lodu

więcej na: http://www.2drink.pl/koktajl-sliwkowy-z-nuta-pomaranczowa/

 

 

wiśnie + mango + pietruszka + siemię lniane + mleko ryżowe

Koktajl na śniadanie od Gosi Wojtus

wiśnie (mogą być mrożone)
mango
pietruszka
siemię lniane
mleko ryżowe (lub inne roślinne)

proporcje według uznania, im więcej danego owocu tym bardziej czuć jego smak :) 

 

sałata + rzodkiewka + banan + pietruszka + olej lniany + seler naciowy + papryka

koktajl z sałatą rzymską

1 liść sałaty rzymskiej/ może być inna
liście rzodkiewki
3 rzodkiewki
1/2 banana
pęczek pietruszki
1 łyżka oleju lnianego (opcjonalnie)
2 pałki selera naciowego
1/2 zielonej papryki
1 szkl. wody mineralnej lub przegotowanej
Miksujemy, dosmaczamy np.kroplą Tabasco


więcej na:http://metadieta.pl/smoothy-z-salata-rzymska/

 

 

 

 

śliwka + brzoskwinia

koktajl śliwkowo-brzoskwiniowy

kilka śliwek
1 brzoskwinia
kilka kostek lodu

Wszystko zmiksowałam w blenderze.

więcej na: http://niebowgebie.blox.pl/2012/08/Koktajl-sliwkowo-brzoskwiniowy.html

 

 

śliwka + banan + brzoskwinia

Śliwkowe śniadanko od Gosi Wojtus

4 śliwki
pól dojrzałego banana
jedna dojrzała brzoskwinia
woda

Nie miksuj dokładnie. Możesz dodać mak, siemię i cynamon.

 

 

jabłko + gruszka + pietruszka + brzoskwinie

Proste połączenia zawsze najlepsze :)

Składniki:
- jabłko
- gruszka
- brzoskwinie
- natka pietruszki

więcej na: http://klavell.blogspot.com/2013/04/smoothie-magiczne-koktajle.html

 

 

 

banan ( mango) + jagody goji + chia + serwatka

POWER KOKTAJL

Składniki: (dla 2 osoób)
-mango (lub banan)
-garść jagód goji
-garść nasion chia
-serwatka w proszku

więcej na: http://hpba.pl/power-koktajl/ 

 

 

dynia + kaki + pomarańcza + owoce leśne + imbir + miód

DYNIA + KAKI = idealny duet

 

maliny + arbuz + woda różana + jogurt owsiany

Różowy koktajl dla ochłody

SKŁADNIKI:
(na 2 porcje)
250 g malin
2 szklanki miąższu arbuza
łyżka wody różanej
4 łyżki jogurtu owsianego

więcej na: http://zielonawsrodludzi.blogspot.com/2013/08/rozowy-koktajl-dla-ochody.html

botwina + pietruszka + marchew + siemię lniane + figi + granat + pokrzywa

Koktajl z botwiną

Gęsty, pożywny i smaczny napój zawierający pełne chlorofilu liście botwiny, naci pietruszki z żelazem, kwasem foliowym i witaminą C.

Do blendera wrzucamy:
dobrze umyte liście botwiny,
1 pęczek pietruszki,
1 obraną marchew,
1 łyżkę moczonego siemienia lnianego z wodą,
3 moczone figi z wodą,
1 szklankę soku naturalnego z granatu lub każdego innego bez cukru,
1 łyżka suszonej pokrzywy,

więcej na: http://metadieta.pl/smoothy-z-botwina/

Miksujcie w koktajlach granaty, naturalne afrodyzjaki i owoce młodości