sobota, 16 listopada 2013

ananas + kiwi + brzoskwinia + jogurt + otręby + siemię lniane

Egzotyczny koktajl

Składniki:

pół ananasa 

kiwi
brzoskwinia
100 ml kefiru? (polecamy robiony własnoręcznie jogurt owsiany z płątków owsianych, pychota! jogurt taki można zrobić samemu np. wg. przepisu Zielonej:
http://zielonawsrodludzi.blogspot.com/2013/04/jogurt-owsiany.html lub wg. przepisu Ally: http://aluh.pl/index.php/categories/cuisine/941-moj-hit-tygodnia-zdrowy-domowy-jogurt )
otręby pszenne [2 łyżki]
siemię lniane [1 łyżka]

zobacz tutaj więcej:
http://wizaz.pl/kulinaria/przepis,3115,egzotyczny-koktajl-light
 


 

1 komentarz:

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...