ananas + limonka + gruszka + (marakuja)

Orzeźwiające lody ananasowo- gruszkowo- limonkowe

banan + mrożone truskawki + mleko ryżowe + maca

Truskawkowa miska owocowa z mrożonek w zimie, pycha!

arbuz + marakuja + roszponka + banan

Letnie wariacje smaków dla zdrowia i urody 

mango + banan + kaki + marakuja + olej kokosowy + woda kokosowa

Miska koktajlowa (smoothiebowl) najsmaczniejsza gdy pięknie ozdobiona

banan + szpinak + marakuja + pomarańcza + kiwi + nasiona wiesiołka + spirulina + mangostan + płatki kokosowe + kakao

Pyszne smoothie Joasi, spróbujcie koniecznie :)

Pomysł na zdrowe śniadanie

1 banan
garść świeżych liści szpinaku 
1 marakuja 
pół pomarańczy 
1 kiwi 
łyżka nasion wiesiołka 
łyżka spiruliny (patrz poniżej zdjęcia)
łyżka mangostanu 
płatki kokosowe 
surowe kakao

Duża dawka antyoksydantów, zdrowych kwasów tłuszczowych; witaminy F i minerałów.

Koktajl pochodzi z profilu: https://www.facebook.com/TwojeNaturalneZdrowie