środa, 9 lipca 2014

siemię lniane + banan + karob + olej kokosowy + sól himalajska

koktajl na gęsto = budyń

dziś budyń lniano-bananowo-karobowy z dodatkiem nierafinowanego oleju kokosowego i różowej soli himalajskiej 


http://zielonekoktajle.blogspot.com/2014/07/siemie-lniane-banan-karob-olej-kokosowy.html 

Zmiksować na gładko:
złociste siemię lniane, zmielone wcześniej na proszek
1 banan


więcej na: https://www.facebook.com/welcometomagdonald
 


http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/01/dlaczego-warto-do-koktajli-dodawac-olej.html


Olej kokosowy - największe ZALETY:


Bio Olej Kokosowy - naturalny olej z drzewa życiakorzystnie wpływa na pracę serca i układu krwionośnego, m.in. redukując poziom cholesterolu i zmniejszając ryzyko miażdżycy
 - przyspiesza metabolizm, dzięki czemu nasze ciało spali więcej kalorii w ciągu dnia, co przyczyni się do utraty kilogramów
jest także bogatym źródłem trójglicerydów, które podawane chorym na Alzheimera powodowały poprawę ich stanu zdrowia
pomaga w funkcjach metabolicznych i jest cenioną substancją antybakteryjną, przeciwwirusową i przeciwgrzybiczną




Należy zwrócić uwagę, że fakt iż olej ten zawiera duże ilości tłuszczów nasyconych okazał się nie być jego wadą a zaletą, ponieważ są to w większości średnio-łańcuchowe trójglicerydy (MCT). A kwasu laurynowego, występującego też w mleku matki, w oleju kokosowym jest ponad 50% wszystkich kwasów tłuszczowych. Jest on bardzo dobrze wchłaniany przez organizm, charakteryzuje się zdolnością do szybkiego uwalniania energii, a także korzystnie wpływu na przyswajanie wapnia.
http://sklep.spirulina.pl/produkty/spirulina-maxima-bogactwo-witamin-i-mineralow-z-dodatkiem-jodu?ref=424 Ale to nie wszystkie zalety kwasu laurynowego. Badania wykazały działanie antybakteryjne. Okazuje się również, że przyczynia się do wzrostu zawartości „dobrego” cholesterolu w organizmie (HDL), efektem czego jest obniżenie ryzyka miażdżycy.


więcej poczytasz w zakładce: 
SUPER ŻYWNOŚĆ


2 komentarze:

  1. Czy można liczyć na chociaż przybliżone proporcje? Pozdrawiam Hania

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. spróbuj 2 banany, 2 łyżki siemienia, 1-2 łyżki karobu, 1 łyzka oleju, szczypta soli

      Usuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...