niedziela, 3 sierpnia 2014

czereśnie + szpinak + kakao + karob + banan + sałata

Słodko i czereśniowo

6-8 dojrzałych, lekko zmrożonych bananów
główka sałaty
150g szpinaku
kubek
wydrylowanych czereśni
czubata łyżeczka kakao
czubata łyżeczka karobu
cynamon
opcjonalnie: łyżeczka zielonego jęczmienia/spiruliny/białka konopnego

więcej na: http://wkroliczejnorze.blogspot.com/2014/07/sweet-cherries-smoothie.html



szukasz drylownicy do czereśni lub innych pestkowych owoców?
Zobacz TUTAJ:
http://www.ceneo.pl/Wyposazenie_kuchni;szukaj-drylownica#crid=82761&pid=6573


Spirulinę, młody jęczmień, białko konopne czy kakao oraz inne tzw superfoodsy polecamy ze sprawdzonego źródła, z rabatem dla fanów zielonych koktajli: http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/kody-rabatowe.html




Lato w pełni!

2 komentarze:

  1. A co to jest karobu? Pierwsze słyszę o czymś takim ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Karob to szarańczyn strąkowy, inaczej mączka chleba świętojańskiego
      Zalety karobu:
      1. Poprawia trawienie.
      2. Obniża poziom cholesterolu we krwi. Nie zawiera "złego" cholesterolu
      3. Działa jako antyutleniacz.
      4. Może być stosowany w leczeniu biegunki u dzieci i dorosłych.
      5. Zawiera substancję czynną, która skutecznie przeciwdziała astmie. Chleb świętojański jest również stosowany w leczeniu astmy i problemów wywołanych przez alergie.
      6. Ma właściwości wykrztuśnie. Polecany jest palaczom – po kilku dniach stosowania zaczynają intensywnie odpluwać wydzielinę z płuc.
      7. Nie zawiera kofeiny i jest polecany dla pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi.
      8. Może pomóc w zapobieganiu raka płuc, jeśli używany jest regularnie.
      9. Zawiera witaminy E i jest stosowany w leczeniu kaszlu, grypy, niedokrwistości .
      10. Garbniki karobu zawierają kwas galusowy o właściwościach przeciwbólowych, antyalergicznych i antybakteryjnych. Jest również przeciwutleniaczem , działa antywirusowo i antyseptycznie.
      11. Jest używany do leczenia polio u dzieci – kwas galusowy .
      12. Jest bogaty w wapń i fosfor. Z tego powodu jest on wykorzystywany w walce z osteoporozą.
      13. Dodatkowo jest stosowany jako lek na zaburzenia żołądkowo-jelitowe (refluks żołądkowo-przełykowy).
      14.Garbniki zawarte w karobie hamują rozwój bakterii w organizmie.

      Usuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...