tofu + banan + len + mleko migdałowe

Pełnowartościowe, sycące koktajle z tofu

banan + śliwka + kakao + mleko ryżowe + len

Koktajl czeko-śliwka, spróbuj a będzie twoim ulubionym

maliny (mrożone) + gruszka + siemię lniane + wanilia

Koktajl malinowo-gruszkowy z siemieniem lnianym

tofu + banan + mleko ryżowe + masło z nerkowców + len

Lody bananowe z tofu, źródło białka w misce koktajlowej

siemię lniane + kaki + wanilia + (granat)

Kisiel afrodyty czyli kisiel z siemienia lnianego o ukrytej mocy

pomelo + mandarynki + mango + siemię lniane

Zimowy koktajl z mandarynkami

truskawki + jarmuż + banan + sok jabłkowy + jagody + siemię lniane

Jarmużowy koktajl truskawkowy pełen żelaza i witamin

grejpfrut + cytryna + jabłko + banan + imbir + len + kurkuma + konopie + woda kokosowa

Poranny koktajl zainspirowany książką Zielone Koktajle 365 przepisów

banan + pomarańcza + maliny + len

Koktajl na urodę z kwasami tłuszczowymi omega-3 i witaminą C i E 

Składniki:

1 banan
1 pomarańcza
1-2 garści malin mrożonych
2 łyżki lnu mielonego
szklanka wody

Zmiksuj i pij na zdrowie!

Więcej u Gruszki i Pietruszki na: https://www.instagram.com/gruszkapietruszka/ lub https://www.facebook.com/gruszkaipietruszka

Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.

Jeśli szukasz przepisów na różnorodne koktajle z bananem to mamy dla Ciebie dobre wieści! Zebraliśmy w jednym miejscu ponad 35 przepisów (35 + bonus) na koktajle z bananem w formie ebooka:

pietruszka + szpinak + pomarańcza + awokado + banan + imbir + młoda pszenica + siemię lniane

Zielony koktajl oczyszczający jelita i pomagający przy zaparciach

czerwone pomarańcze + ananas + goji + siemię

Koktajl z witaminą C i kwasami omega 3 działający osłonowo i regulująco na błonę śluzową układu pokarmowego i perystaltykę jelit

pomarańcza + banan + siemię lniane + woda kokosowa

Koktajl wspomagający odporność i zapobiegający stanom zapalnym

cytryna + imbir + siemię lniane + chilli

Koktajl oczyszczający, najlepszy na poranny detoks po przespanej nocy

mleko sojowe + rodzynki + słonecznik + morele + siemię lniane

Gdy nie masz pod ręką świeżych owoców zmiksuj koktajl z bakaliami

mango + banan + olej kokosowy + mleko owsiane + len + pyłek pszczeli

Koktajl pełen witamin, aminokwasów i minerałów

jabłko + truskawki + kiwi + goji + siemię

Soczyście czerwony koktajl na soczysty początek dnia

goji + szpinak + banan + siemię lniane + pomarańcze

Zielony koktajl z jagodami goji i siemieniem lnianym

 

dynia + banan + mleko roślinne + pestki dyni + siemię lniane

Dyniowy rozgrzewający koktajl pełen słońca
 

goji + woda kokosowa + banan + śliwka + limonka + pietruszka + len + otręby

Jagody goji - bogactwo dobroczynnych przeciwutleniaczy i fantastyczny smak

brokuł + seler naciowy + pomidor + mango + awokado + papryka + sałata

Dzisiejszy pomysł na koktajl:

brokuły,
seler naciowy,
pomidorki koktajlowe, 
mango,
awokado,
czerwona papryka,
garść mixu sałat
+zawsze dodaję jakiś zdrowy olej, dziś to był olej z konopi
oraz 1 łyżkę mieszanki otrębów pszennych, owsianych i żytnich z lnem mielonym,
+ woda mineralna,

bomba witamin z rana od Karoliny Stroik