śliwka + banan + cynamon + kardamon + kakao + woda kokosowa

Śliwkowy koktajl zainspirowany książką Zielone Koktajle 365 przepisów

10 najlepszych koktajli roku 2016

Podsumowanie 2016 roku na blogu ZIELONE KOKTAJLE

dodatkowy wpis podobnie jak rok temu TUTAJ

dynia + mleko ryżowe + banan + kaki + cynamon + miód

Ciasto dyniowe w płynie? TAK! Oto przepis na koktajl pumpkin pie

ananas + jabłko + cytryna + młody jęczmień

Koktajl wspomagający odchudzanie i spalanie

 

DIY - pyszne mleko z orzechów włoskich

Czy wiesz, że orzechy włoskie idealnie nadają się na domowej produkcji mleko, podnoszą odporność i mają właściwości antyrakowe?

 

granat + rukola + jabłko + pomarańcza

Granatowy koktajl czyli wybuchowy eliksir młodości

młody jęczmień + banan + gruszka + szpinak + goździki + limonka + otręby

Koktajl antyseptyczny, przeciwzapalny, chroni przed wolnymi rodnikami

detoks sokowy i koktajlowy

Poczuj się lekko po świętach – przepisy na soki i koktajle

tahini + banan + konopie + mleko migdałowe + figa + cynamon + wanilia + mandarynka + gałka muszkatołowa + kurkuma

Koktajl Bożonarodzeniowy czyli wegański eggnog

awokado + mleko migdałowe + kakao + daktyle + orzechy laskowe

Pyszny i zdrowy krem czekoladowy z awokado jako świąteczny deser

jarmuż + jabłko + pomarańcza + banan + trawa pszeniczna

Coraz bliżej święta, coraz bliżej święta...

mleko roślinne + przyprawa piernikowa + cynamon + miód

Zimowe lody piernikowo-cynamonowe

Jak uzyskać kremową i aksamitną konsystencję koktajli?

Czy wiesz, że istnieje sposób aby zawsze otrzymywać niezwykłą kremową konsystencję koktajli, tzw. smooth?

awokado + banan + daktyle + mleko sojowe + kakao + karob + maca

Świąteczna micha pełna gęstego koktajlu czyli czekoladowe smoothiebowl

dynia + rukola + jabłko + banan

Kwintesencja jesienno-zimowego menu koktajlowego - dyniowy koktajl

zielona herbata + banan + jabłko + spirulina

Zielony koktajl z zieloną herbatą, koniecznie spróbuj ten miks

fenkuł + kurkuma + pomarańcza + banan + cytryna + olej kokosowy + miód

Piękny, promiennie żółty koktajl mocy idealny na pochmurne dni

mrożone owoce leśne + pomarańcza + jabłko + rukola + pietruszka + ostropest

Regenerujący wątrobę i układ pokarmowy koktajl z mrożonymi owocami

Remedium na choroby cywilizacyjne - pyłek pszczeli, mleczko i miód, czy to prawda?

Skarbnica skoncentrowanych składników odżywczych idealnym dodatkiem do twoich codziennych koktajli, sprawdź jak to działa!

szpinak + pomarańcza + banan + chlorella + baobab + olej makadamia

Koktajl pozostawiający uczucie sytości na dłużej

dynia + gruszka + banan + mleko roślinne + przyprawy korzenne

Zimowo-dyniowe klimaty z książki Zielone Koktajle 365 przepisów

marchew + melon + ananas + banan + cynamon

Zimowy koktajl owocowy regulujący trawienie

jarmuż + banan + mango + młody jęczmień

Zdrowy zielony dopalacz, czyli koktajlowa bomba witaminowa

mleko owsiane + banan + kakao + migdały + wanilia

Czekoladowy koktajl na mleku owsianym - niebo w gębie

awokado + banan + spirulina

Koktajl na odporność, stymulujący wzrost i regenerację komórek

roszponka + jabłko + ogórek + seler naciowy

Koktajl według zasad Dr. Dąbrowskiej i diety owocowo-warzywnej

Koktajle kojarzą Ci się z latem? Zobacz, jak zrobić ciepłe i rozgrzewające wersje zimowe

Kto powiedział, że koktajle muszą być na zimno albo że mają na celu schładzać organizm? Sprawdź nasze propozycje na zimowe koktajle rozgrzewające.

siemię lniane + mleko ryżowe + kakao + syrop klonowy

Kakaowy mus z siemienia lnianego, zdrowy deser dla łasuchów

kapusta + ogórek + jabłko + seler naciowy + siemię lniane

Kolacja w formie zielonego koktajlu, zakończ dzień bombą witaminową!

pietruszka + jabłko + gruszka + miód

Prosty zielony koktajl, podstawowy miks uzupełniający żelazo

czystek + jarmuż + mango + banan + olej kokosowy + młody jęczmień

Wzmocnij układ immunologiczny, pij zielone koktajle z superżywnością

szpinak + banan + kiwi + mleko owsiane + młody jęczmień + baobab

Usprawniający trawienie zielony koktajl śniadaniowy

granat + burak + kapusta + jabłko + pomarańcze + maliny

Dbasz o siebie? Spróbuj regenerujący koktajl dla zmęczonych i zapracowanych prosto z Kolorowej Kuchni Roślinnej

Dlaczego w zimie mrożone warzywa i owoce mogą być nawet cenniejsze niż świeże?

Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.

banan + mleko migdałowe + cynamon + wanilia + imbir + gałka muszkatołowa + goździki

Piernikowy koktajl w klimacie świątecznym

chia + mleko kokosowe + świeże i mrożone owoce

Na śniadanie poleca się pudding chia na mleku kokosowym z owocami 

 

pietruszka + maliny + kakao + mleko sojowe

Ciekawa kompozycja smakowa, spróbujcie ten koktajl koniecznie

kiwi + banan + cytryna + imbir + brzoskwinia

Owocowa inspiracja z książki Zielone Koktajle 365 przepisów

awokado + banan + cynamon + gałka muszkatołowa + kakao + karob + sól himalajska

Aromatyczny krem czekoladowy czyli deser też może być zdrowy

mango + banan + cytryna + pomarańcza

Śniadaniowy koktajl na leniwy poranek

banan + szpinak + pomarańcza + imbir + olej kokosowy

Koktajl o smaku gumy balonowej 

Jeżeli jeszcze nie próbowaliście połączenie imbir-kokos to polecamy!

Czystek - lepszy niż szczepionka na profilaktykę antyprzeziębieniową i do walki z grypą?

To niewiarygodne jak łatwo możesz wzmocnić układ immunologiczny i wspomóc walkę z chorobami.

banan + kakao + acai

Bomba młodości czyli eliksir witaminowy pełen antyoksydantów

arbuz + imbir + awokado + płatki owsiane

Witaminowy koktajl arbuzowy na wspomnienie lata

espresso + mleko migdałowe + banan + daktyle + kakao + masło orzechowe

Zimowy deserowy koktajl kawowy po treningu lub dla łasuchów

jagody + mleko kokosowe

Pełen antyoksydantów koktajl młodości dla leniwych

szpinak + ananas + siemię lniane + imbir + sok jabłkowy

Odchudzający zielony koktajl oczyszczający, dobry na detoks

burak + jabłko + marchewka

Udane trio i energetyczna siła prosto z wyciskarki wolnoobrotowej

ananas + banan + gruszka + awokado + kapusta + spirulina

Warstwowy koktajl ananasowy

Ocet jabłkowy dodawać do koktajli? Tak! Z wielu powodów, które musisz poznać

Dlaczego warto dodawać ocet jabłkowy do zielonych koktajli oraz jak łatwo, prosto i tanio zrobić go samodzielnie.