10 najlepszych koktajli roku 2017

Podsumowanie 2017 roku na blogu ZIELONE KOKTAJLE

dodatkowy wpis podobnie jak rok temu TUTAJ

arbuz + marakuja + roszponka + banan

Letnie wariacje smaków dla zdrowia i urody 

Po co miksować owoce i warzywa?

Oto 6 zalet płynnej formy warzyw i owoców. Miksujemy na zdrowie zielone koktajle.

kakao + banan + płatki migdałowe + mleko migdałowe

Czekoladowo migdałowy koktajl na pamięć i koncentrację

Jakie zielone koktajle możesz pić w ciąży?

Jesteś w ciąży? Gratulacje! 

Podpowiadamy, o co zadbać miksując zielone koktajle dla ciężarnej?

masło orzechowe + mleko kokosowe + banan + migdały + płatki owsiane

Koktajl dodający siły, energii oraz uzupełniający białko i minerały

ananas + grejpfrut + masło migdałowe + płatki owsiane + ostropest plamisty + miechunka suszona

Powerdrink czyli zdrowe i wzmacniające śniadanie

banan + ananas + maca + kakao + mleko kokosowe

Energetyzujący miks wspomagający ciało i umysł

płatki owsiane + banan + mango + jagody

Efektowny ale prosty w wykonaniu koktajl warstwowy

espresso + kakao + mleko roślinne + masło orzechowe + gałka muszkatołowa + daktyle

2 w 1 Koktajl z poranną kawą - na brak energii w poniedziałkowy poranek

banan + szpinak + maliny mrożone + kakao

Witaminowy, zdrowy koktajl czekoladowy dla czekoladoholików

 

banan + tahini + karob + truskawki

Koktajle dla dzieci muszą być proste, smaczne i piękne, to łatwe, patrz!

truskawki mrożone + banan + mleko roślinne + daktyle + wanilia + kakao

Kolorowy koktajl warstwowy dla dzieci

banan + gruszka + ananas

Pięknie i apetycznie podany nawet zwykły koktajl to połowa sukcesu, zwłaszcza w żywieniu dzieci

mrożone truskawki + banan + siemię lniane + sezam

Zimowy mus truskawkowo-bananowy

dynia + banan + mleko ryżowe + masło migdałowe + przyprawa piernikowa + wanilia

Koktajl piernikowy jako miska koktajlowa na śniadanie

pomarańcza + banan + kakao + masło z orzechów laskowych + cukier kokosowy + mleko owsiane + przyprawy

Aromatyczny zimowy koktajl

dynia + mleko owsiane + daktyle + kakao + wiórki kokosowe + cynamon + wanilia + cytryna

Kakaowy mus z dyni

mleko owsiane + chia + gruszka + maca + ziarna kakaowca

Nadzwyczaj pyszne połączenie czekoladowego w smaku koktajlu

śliwka + banan + cynamon + kardamon + kakao + woda kokosowa

Śliwkowy koktajl zainspirowany książką Zielone Koktajle 365 przepisów

Składniki:

8 śliwek
1 banan
duża szczypta cynamonu
mała szczypta kardamonu
1 łyżeczka kakao
szklanka wody kokosowej

Wszystko należy zmiksować i gotowe.
 
Więcej u Moniki Krepskiej-Gelling na: https://www.instagram.com/p/BLmCTJDgBEA

 

 

Wydaje Ci się, że zimą jest mało opcji do wyboru do miksowania koktajli? BŁĄD! To naprawdę okres, w którym możemy miksować odżywcze koktajle, które wesprą nasz organizm w tym bardzo wymagającym czasie np. walce z infekcjami. Zobacz nasz ebook: ZIMOWE KOKTAJLE i sam się przekonaj, że warto miksować ZIMOWE KOKTAJLE

 

Różnorodnie i smacznie, 

sprawdź nasze sprawdzone przepisy na post owocowo-warzywny