Kiedy, o jakiej porze pić koktajle?

I kilka słów o tym dlaczego koktajl jest posiłkiem

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2020/02/kiedy-o-jakiej-porze-pic-koktajle.html





Jedno z często zadawanych przez Was pytań to o jakiej porze pić koktajle, rano, w południe, wieczorem? Odpowiedź jest prosta:
kiedy chcesz....
Ale jak to? 
...Przecież owoce można do 15, 
...do 18, 
...w pierwszej połowie dnia, 
...przecież na noc to nie można, 
...przecież rano to lepiej tłuszczowo-białkowo a owoce to węglowodany,....
takie odpowiedzi słyszymy,.

To jak to w końcu jest?
No tak, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy...
- od tego co jesz w ciągu dnia
- jaki sposób odżywiania stosujesz
- czy dobrze trawisz pewne połaczenia
- od składników konkretnego koktajlu
- od posiłku który zjesz wcześniej lub po wypiciu koktajlu
wreszcie 
- od tego jak ci pasuje
- jak możesz
- jak znajdziesz czas na miksowanie
- jak lubisz
- jak chcesz

Także kochani, miksujemy koktajle NA ZDROWIE, a więc słuchamy swojego organizmu, pijemy to co nam służy, obserwujemy siebie, próbujemy, doświadczamy, eksperymentujemy. Nie ma jednej porady, która służy wszystkim i która jest dla wszystkich.

Ale to kiedy mam miksować?
No właśnie wtedy, po pierwsze zacznij! Po drugie zmiksuj kiedykolwiek i ... sprawdź czy ci koktajl służy. Najlepiej miksować na początku przeróżne smaki i o przeróznych porach aby znaleźć dla siebie idealne i smaki i pory.
Dobrze działające na ciebie koktajle rano dodają ci energii, wieczorem usypiają lub uspokajają i wyciszają, w ciągu dnia nasycają, w biegu dostarczają szybko zdrowych kalorii, w chorobie wspomagają, po treningu regenerują i odbudowują...

Chcesz nauczyć się miksować koktajle nawykowo, dołącz do PROGRAMU MOTYWACYJNEGO, w którym wysyłamy ci przepis na każdy dzień i miksujesz z nami: https://zielonekoktajle.pl/miksuje

https://zielonekoktajle.pl/miksuje


I jeszcze jedno, traktujcie koktajle jako posiłek. Zwłaszcza takie dobrze zbilansowane, gdzie miksujecie zarówno węglowodany (owoce, kasze, płatki, ryż itp) białka (superfoods, strączki, nabiał, orzechy itp) i tłuszcze (awokado, orzechy, ziarna, oleje itp).

To aby traktować koktajle jako posiłek to główna rada w SZKOLENIU pt:
"Jak sprytnie i smacznie przemycić nielubiane warzywa w koktajlach dla dzieci?"
Zdradzamy 5 sekretów jak miksować koktajle aby smakowały dzieciom. Zarówno tym malutkim jak i tym starszym.

Bo zwłaszcza dzieciom warto dawać koktajle np. zamiast śniadania czy kolacji. Nawet mała ilość to multum składników odżywczych.
chodź zobacz czego my i nasze dzieci mogą nauczyć Ciebie i Twoje dzieci: 
https://zielonekoktajle.pl/dzieci


https://zielonekoktajle.pl/dzieci




https://zielonekoktajle.pl/kurs

2 komentarze:

Pobierz bezpłatnie

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...