Kiedy, o jakiej porze pić koktajle?

I kilka słów o tym dlaczego koktajl jest posiłkiem

Jedno z często zadawanych przez Was pytań to o jakiej porze pić koktajle, rano, w południe, wieczorem? Odpowiedź jest prosta:
kiedy chcesz....
Ale jak to? 
...Przecież owoce można do 15, 
...do 18, 
...w pierwszej połowie dnia, 
...przecież na noc to nie można, 
...przecież rano to lepiej tłuszczowo-białkowo a owoce to węglowodany,....
takie odpowiedzi słyszymy,.

To jak to w końcu jest?
No tak, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy...
- od tego co jesz w ciągu dnia
- jaki sposób odżywiania stosujesz
- czy dobrze trawisz pewne połaczenia
- od składników konkretnego koktajlu
- od posiłku który zjesz wcześniej lub po wypiciu koktajlu
wreszcie 
- od tego jak ci pasuje
- jak możesz
- jak znajdziesz czas na miksowanie
- jak lubisz
- jak chcesz

Także kochani, miksujemy koktajle NA ZDROWIE, a więc słuchamy swojego organizmu, pijemy to co nam służy, obserwujemy siebie, próbujemy, doświadczamy, eksperymentujemy. Nie ma jednej porady, która służy wszystkim i która jest dla wszystkich.

Ale to kiedy mam miksować?
No właśnie wtedy, po pierwsze zacznij! Po drugie zmiksuj kiedykolwiek i ... sprawdź czy ci koktajl służy. Najlepiej miksować na początku przeróżne smaki i o przeróznych porach aby znaleźć dla siebie idealne i smaki i pory.
Dobrze działające na ciebie koktajle rano dodają ci energii, wieczorem usypiają lub uspokajają i wyciszają, w ciągu dnia nasycają, w biegu dostarczają szybko zdrowych kalorii, w chorobie wspomagają, po treningu regenerują i odbudowują...

Chcesz nauczyć się miksować koktajle nawykowo, dołącz do PROGRAMU MOTYWACYJNEGO, w którym wysyłamy ci przepis na każdy dzień i miksujesz z nami: https://zielonekoktajle.pl/miksuje

Od jakiego koktajlu zacząć?
Najlepiej od takiego prostego z minimalną ilością składników (dwa, trzy), który wydaje ci sie smaczny na pierwszy rzut oka, bo smakują ci poszczególne składniki.
Polecamy na przykład<kliknij i przejdź do przepisu>:

Nawadniająca i sycąca, energetyczna zieleń poranka

Proste i smaczne trójskładnikowe koktajle inspiracje w książce

 

Zielenina w koktajlu, może dawać jedynie kolor, spróbuj roszponkę

 

Trzyskładnikowy miks szpinakowy idealny zielony koktajl na szybko

 

I jeszcze jedno, traktujcie koktajle jako posiłek. Zwłaszcza takie dobrze zbilansowane, gdzie miksujecie zarówno węglowodany (owoce, kasze, płatki, ryż itp) białka (superfoods, strączki, nabiał, orzechy itp) i tłuszcze (awokado, orzechy, ziarna, oleje itp).