banan + szpinak + kakao + masło migdałowe + cynamon + sól

Białkowy koktajl z nasionami konopi

burak + słonecznik + mleko kokosowe + olej kokosowy + czosnek + sól

Odżywczy krem buraczkowo-kokosowy, sztos

awokado + sok marchwiowy + imbir + kiełki + sól

Koktajl - zupa marchewkowa, wytrawna z kiełkami

kasza jaglana + czekolada + daktyle + mleko kokosowe + sól

Czekoladowy deser z kaszy jaglanej

burak + kefir (jogurt lub mleko roślinne) + koperek + cytryna + pietruszka + sól + pieprz

Wytrawny koktajl z buraka

arbuz + limonka + mięta + sól

Naturalny izotonik z arbuzem

migdały + woda + wanilia + sól + (miód)

Waniliowe mleko migdałowe domowej produkcji

nerkowce + daktyle +sól + cynamon + kardamon + gałka muszkatołowa

Świąteczny koktajl orzechowo-daktylowy

młody kokos + migdały + daktyle + mleko migdałowe + cynamon + sól

Koktajl z młodego kokosa

masło pistacjowe = pistacje + syrop klonowy + olej + sól + cynamon

Masło pistacjowe - masło orzechowe, w którym zakochasz się od pierwszego wejrzenia

pomidory + ogórki + czosnek + ocet jabłkowy + sól himalajska + chili

Zdrowa krwawa mary czyli koktajl, naturalny antybiotyk przyspieszający metabolizm

masło migdałowe + płatki owsiane + mleko migdałowe + chia + syrop klonowy + wanilia + sól

Snickers owsianka z nasionami chia

awokado + banan + cynamon + gałka muszkatołowa + kakao + karob + sól himalajska

Aromatyczny krem czekoladowy czyli deser też może być zdrowy

płatki owsiane + chia + masło migdałowe + siemię lniane + mleko kokosowe

Śniadaniowa słoikowa owsianko-chianka na zdrowie!

pomidory + oliwa z oliwek + zioła

Odmładzający koktajl pomidorowy zwalczający wolne rodniki

banan + mleko roślinne + daktyle + masło orzechowe + wanilia + cynamon + kakao + sól

Koktajl dla dbających o sylwetkę czekoladowy z masłem orzechowym

mandarynka + mleko ryżowe + masło orzechowe + kardamon + cynamon + gałka + sól

Bożonarodzeniowe eggnog w zdrowej i pysznej wersji z mandarynkami

siemię + woda + sól + kakao + orzechy

Mus kakaowo-orzechowy - lekki, puszysty i zdrowy deser

botwina + burak + kefir + pieprz + sól

Wzmacniający koktajl z botwinki odkwaszający i kojący nerwy

szparagi + maślanka + tymianek + pieprz + sól + cayenne

Odchudzający zielony koktajl z zielonymi szparagami