kapusta włoska + pomarańcza + białko

Zielony koktajl z kapustą włoską

1 szklanka pokrojonej kapusty włoskiej,
1 pomarańcza,
1/4 szklanki wody,

1 kopiasta łyżka sproszkowanego białka (opcjonalnie)
1 kubek kostek lodu.

więcej na: http://parenting.pl/portal/zielony-koktajl