fenkuł + mango + ananas + pistacje

Anyżowy koktajl obniżający poziom cholesterolu i trójglicerydów

Składniki:

1/4 bulwy fenkuła (kopru włoskiego)
1 mango
1 plaster świeżego ananasa grubości pk. 2 cm
garść surowych, niesolonych pistacji
2/3 szklanki wody

Zmiksuj wszystkie składniki na koktajl i gotowe.


Czy wiesz, że pistacje obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów?Naukowcy z Uniwersytetu Loma Lindaw Kalifornii dowiedli, że dla osób z wysokim poziomem cholesterolu i trójglicerydów pistacje są najlepszych wyborem spośród orzechów. Wystarczy, że będziemy spożywać garść dziennie. Wykazują one bowiem silne działanie przeciwutleniające, a to przyczynia się do poprawy stanu naczyń krwionośnych, a także reguluje poziom cukru we krwi. Jedzenie ich każdego dnia chroni nas więc przed chorobami serca.
więcej o właściwościach pistacji na: https://pistacje.pl/pl/i/Wlasciwosci-pistacji/9

DIY - Domowe mleko pistacjowe, zrób to sam

 

Idzie jesień, a wraz z nią stany depresyjne, przeziębienia i spadek witalności

 Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?

Jesień w Polsce to bogactwo świeżych warzyw i owoców. 

Oto lista 75 najlepszych, które możesz użyć miksując zielone koktajle.

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?

Bezsenności i problemom z zasypianiem można zaradzić w naturalny sposób. Wypróbuj przepisy na pyszne koktajle, a sen przyjdzie sam.

Oto 6 zalet płynnej formy warzyw i owoców. Miksujemy na zdrowie zielone koktajle.

Sprzęt nie powinien cię ani ograniczać, ani być wymówką do unikania koktajli.