truskawki lub maliny + mleko migdałowe + banan + masło orzechowe + kakao

Orzechowy przekładaniec owocowy

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/09/truskawki-lub-maliny-mleko-migdaowe.html



Składniki:

 na warstwę owocową:
szklanka truskawek lub malin 
1/4 szklanki mleka migdałowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

 na warstwę orzechową:
1 banan
1/4 szklanki wody
kilka orzechów nerkowca
2 łyżki masła orzechowego lub migdałowego
1 łyżka naturalnego kakao (zmielonych ziaren kakaowca)
 

 do dekoracji:
2-3 łyżki ekspandowanych ziaren prosa
lub szczypta naturalnego kakao
świeże owoce

Zmiksuj
oddzielnie składniki na każą warstwę. Układaj delikatnie kolejne warstwy, oddzielając je ekspandowanymi ziarnami prosa lub zmielonymi ziarnami kakaowca. Ozdób koktajl świeżymi owocami i oprósz szczyptą naturalnego kakao.

Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" str. 30

 

ukazała się 27 kwietnia 2017 roku
http://bit.ly/2lXfHfl

Co znajdziesz w tej książce i dlaczego warto ją mieć?

Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

https://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html



5 zasad co i jak miksować, aby zielone koktajle smakowały dzieciom

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/zielone-koktajle-dla-dzieci.html


1 komentarz:

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...