nektarynki + nerkowce + brazylijskie + ananas + zielona herbata

Orzechowy poranek, czyli koktajl orzechowy z zieloną herbatą

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/09/nektarynki-nerkowce-brazylijskie-ananas.html


Składniki:

garść orzechów nerkowca
3 orzechy brazylijskie
4 nektarynki
2 krążki świeżego ananasa grubości ok. 2 cm
szklanka zielonej herbaty

Odcedź namoczone orzechy. Obierz owoce, wystudź zaparzoną herbatę i zmiksuj wszystkie składniki. Jeśli używasz niemoczonych orzechów, dodaj więcej herbaty lub uzupełnij wodą. W sezonie zimowym nektarynki zastąp jabłkami.

Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle. 365 przepisów" str. 45





ukazała się 16 marca 2016 roku

 Sprzedała się w ponad 100 tysiącach egzemplarzy
i przez wiele tygodni była na listach bestsellerów w Empiku

http://bit.ly/1PCnhPM

Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

https://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html

Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/dieta

 Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom

Ananasy są smaczne - słodkie, miękkie i mocno aromatyczne. Oczywiście pod warunkiem, że wiesz, jak je wybrać.


 Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/dlaczego-warto-moczyc-orzechy-zanim-je.html

Oto 6 zalet płynnej formy warzyw i owoców. Miksujemy na zdrowie zielone koktajle.

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/08/po-co-miksowac-owoce-i-warzywa.html

Zielone koktajle dają wiele dobrego dla organizmu. Jakich błędów nie popełniać podczas ich przyrządzania i spożywania?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/5-bedow-ktore-byc-moze-popeniasz-przy.html


https://zielonekoktajle.pl/dieta
 
 

1 komentarz:

  1. Wow, ale słodkość - z wielką chęcią bym coś takiego zjadła już teraz: D

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...