mleko kokosowe + kasza gryczana + spirulina + maliny

Różowe ombresmoothie czyli warstwowy koktajl

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/09/mleko-kokosowe-kasza-gryczana-spirulina.html
Składniki:


oceaniczna dolna warstwa:
1/2 szklanki mleka kokosowego
2 łyżki ugotowanej białej kaszy gryczanej
szczypta spiruliny

różowe warstwy:
mrożone maliny
1 i 1/2 szklanki mleka kokosowego

Zmiksuj dolną warstwę osobno, różowe warstwy twórz w miarę miksowania, odkładając po 3-4 łyżki i kolejno dodając coraz więcej malin do tej samej ilości mleka kokosowego.
Układaj warstwy delikatnie jedna na drugiej tworząc ombre smoothie. Podawaj polane mlekiem kokosowym, posypane malinami i wiórkami kokosowymi.

Więcej u Joanny na: https://www.instagram.com/p/BLQKRl5gafg/?taken-by=never.stop.tryin

 

 
https://zielonekoktajle.pl/dieta
 


W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html 

Aby zrobić domowe mleko z orzechów i ziaren, wystarczy niby tylko zmiksować je z wodą. Dlaczego zatem Tobie się to nie udaje?

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...