sobota, 23 września 2017

truskawki lub maliny + mleko migdałowe + banan + masło orzechowe + kakao

Orzechowy przekładaniec owocowy

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/09/truskawki-lub-maliny-mleko-migdaowe.html



Składniki:

 na warstwę owocową:
szklanka truskawek lub malin 
1/4 szklanki mleka migdałowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

 na warstwę orzechową:
1 banan
1/4 szklanki wody
kilka orzechów nerkowca
2 łyżki masła orzechowego lub migdałowego
1 łyżka naturalnego kakao (zmielonych ziaren kakaowca)
 

 do dekoracji:
2-3 łyżki ekspandowanych ziaren prosa
lub szczypta naturalnego kakao
świeże owoce

Zmiksuj oddzielnie składniki na każą warstwę. Układaj delikatnie kolejne warstwy, oddzielając je ekspandowanymi ziarnami prosa lub zmielonymi ziarnami kakaowca. Ozdób koktajl świeżymi owocami i oprósz szczyptą naturalnego kakao.

Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" str. 30

 

Książka "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów

ukazała się 27 kwietnia 2017 roku

http://bit.ly/2lXfHfl

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?


Co znajdziesz w tej książce i dlaczego warto ją mieć?


Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

http://bit.ly/365przepisowNAkoktajle


Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/zmiksuj-zdrowy-koktajl-czekoladowy-bez.html

5 zasad co i jak miksować, aby zielone koktajle smakowały dzieciom

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/zielone-koktajle-dla-dzieci.html

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

Aby zrobić domowe mleko z orzechów i ziaren, wystarczy niby tylko zmiksować je z wodą. Dlaczego zatem Tobie się to nie udaje?

 

1 komentarz:

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...