czwartek, 24 marca 2016

Cellulit, zmora kobiet w każdym wieku, dotyka szczupłych i grubych. Jak się go pozbyć?

Stosujesz przeróżne maści, kremy, masujesz, wcierasz, ugniatasz i nic nie pomaga? Jak pozbyć się cellulitu?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/03/cellulit-zmora-kobiet-w-kazdym-wieku.html



Cellulit to nieestetyczna, podobna do pomarańczy skórka, która bez względu na wiek i ilość kilogramów, potrafi spędzić sen z powiek wielu kobietom. Dotyka bowiem nie tylko osoby walczące z nadwagą, ale też mające szczupłe i zgrabne ciała. O ile w okresie jesieni i zimy chowamy go pod warstwą ubrań, to w okresie wiosny i lata sobie o nim przypominamy. Dlatego teraz to ostatni moment, abyś wdrożyła plan pozbycia się cellulitu raz na zawsze, a niedługo rozebrała się do bikini.

 

Czym tak naprawdę jest cellulit?

To nieestetyczne zmiany skórne, wyglądem przypominające skórkę pomarańczy. Zmiany te nie są umiejscowione na zewnętrznej warstwie skóry, a pod nią. Dokładnie w miejscu, gdzie znajduje się tkanka tłuszczowa. Cellulit jest wywoływany niewielkim przesunięciem występów tłuszczowych w głąb ciała, w stronę skóry właściwej. Zmiana taka wpływa na strukturę tkanki podskórnej oraz skóry właściwej i to dlatego tworzy się na powierzchni nierówna warstwa, wyglądem zbliżona do powierzchni skórki pomarańczy.
Do powstawania tych zmian mogą się dodatkowo przyczynić: zła dieta, brak ruchu, wiek, zmiany hormonalne, palenie papierosów, picie alkoholu, nadmiar soli, białego cukru itp.

  https://zielonekoktajle.pl/dieta

Jaka jest najlepsza i najskuteczniejsza metoda na pozbycie się pomarańczowej skórki?

Podstawą jest zmiana nawyków żywieniowych, a zwłaszcza wprowadzenie do codziennego menu soków i koktajli ze świeżych owoców i warzyw. Jeśli jeszcze połączysz te zdrowe nawyki żywieniowe ze sportem lub codzienną dawka ruchu efekt gwarantowany.
Świeże soki i koktajle to bomba witaminowa naładowana antyoksydantami, które pomagają usuwać toksyny z organizmu i regulują metabolizm

Toksyny i nadmiar tkanki tłuszczowej sprzyjają cellulitowi. Pierwszym krokiem w walce ze skórką pomarańczową powinno więc być zadbanie o ciało od wewnątrz. Oczyszczenie i odśluzowanie oraz pozbycie się toksyn, w czym pomoże na przykład kasza jaglana, najzdrowsza z kasz, o niezwykłych właściwościach pomocnych w oczyszczaniu organizmu, a przy tym idealny składnik zimowych koktajli.
Odpowiednio odżywiona skóra i mała ilość tkanki tłuszczowej pod skórą spowoduje, że w istniejącej warstwie tłuszczowej skóry nie będzie możliwości pojawienia się jakichkolwiek nierówności czy przesunięć. Rozwojowi cellulitu sprzyja leniwy tryb życia, niewłaściwa, bogata w przetworzoną żywność dieta oraz brak ruchu. Najlepsze efekty osiągniesz działając na wielu polach jednocześnie. Jedz zdrowo, pij zielone koktajle, uprawiaj sporty, ruszaj się, masuj a efekty zobaczysz już niedługo.

 

Czy wiesz, że jaglanka ma mnóstwo wartości odżywczych, upiększających, a nawet leczniczych?

Kasza jaglana, jaglanka, proso to idealny składnik koktajli, pasuje zarówno w kompozycjach na słodko, jak i wytrawnie. Łatwo się mieli i nabiera gęstej, kremowej konsystencji, tworząc z koktajlu budyń lub przy większej ilości płynu pożywny, pełnowartościowy posiłek.
 
Kasza jaglana to jedna z najzdrowszych kasz, zawiera znaczną ilość łatwo przyswajalnego białka, mało skrobi i wiele witamin. Wyróżnia się przede wszystkim wysoką zawartością witamin z grupy B, a zwłaszcza B1, B2 i B6, oraz bogactwem żelaza i miedzi. Zawiera lecytynę, poprawiającą pamięć i koncentrację, ma też właściwości oczyszczające organizm z toksyn, a także odchudzające.
<kliknij na obrazek>

Co zyskasz włączając na stałe zielone koktajle do swojej diety?

Codzienna porcja świeżych warzyw i owoców dotleni skórę, doda blasku włosom i cerze oraz dostarczy odpowiedniej porcji błonnika, dzięki czemu poprawi się metabolizm. Poza tym zadba o twoje zdrowie, zapewniając codzienną porcję witamin, minerałów i najwyższej jakości składników odżywczych i enzymów w najlepszej, nieprzetworzonej postaci. Dożywione i dotlenione komórki to poprawa samopoczucia i wzrost witalności, a także chęci do życia - co w efekcie pobudzi ciało do ruchu. Oczywistym się stanie aby dostarczyć sobie codzienną dawkę ruchu, bez zmuszania się. Osiągniesz więc na dłuższą metę o wiele więcej, niż tylko pozbycie się pomarańczowej skórki. Spróbuj już dziś! Wstań od komputera i zmiksuj zielony koktajl.

 

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/01/dlaczego-warto-do-koktajli-dodawac-olej.html

Składniki szczególnie polecane do koktajli o działaniu przeciwcellulitowym

Co jeść aby zredukować cellulit? Składniki, które szczególnie polecamy do miksowania w zielonych koktajlach o działaniu anycellulitowym to takie, które wspomagają usuwanie toksyn, usprawniają krążenie krwi i limfy, łagodzą obrzęki skórne, usuwają zbędne produkty przemiany materii gromadzone w tkankach, hamują odkładanie się tłuszczu, ułatwiają trawienie, regulują metabolizm, pobudzają i stymulują regenerację. Oto lista niektórych:

  • ocet jabłkowy
  • ostropest plamisty
  • mniszek lekarski
  • nać pietruszki
  • koper włoski (fenkuł)
  • owoce cytrusowe
  • rozmaryn
  • tymianek
  • zielona herbata
  • orzechy
  • awokado
  • olej kokosowy
  • pomidory
  • sałata

 

Oczyściłem organizm i czuję się jako nowo narodzony

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2020/02/jak-schudem-10-kilo-w-trzy-tygodnie.html

Zastanawiasz się, co jest lepsze: świeżo wyciskane soki czy warzywa i owoce miksowane na koktajl?


13 komentarzy:

  1. Teraz bardzo dużo osób ma cellulit, ale niekoniecznie jest on pomarańczowy. Zauważyłam, że jest po prostu koloru skóry, ale nadal fakturę ma pomarańczy. Ja mam receptę - ćwiczyć, pić dużo wody, zdrowo jeść i zdrowo się odżywiać! I wtedy cellulit nas nie dosięgnie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. masło maślane, zdrowo jeść i zdrowo się odżywiać

      Usuń
    2. Świetnie zauważyłaś! cellulit- pomarańczowa skórka to nie chodzi(i nigdy nie chodziło)o kolor a o fakturę skóry przypominającą fakturę skórki pomarańczy właśnie!!

      Usuń
    3. Jeszcze nie widziałam żeby któraś miała pomarańczowy cellulit 😂 skórka pomarańczowa tak nazywa sie cellulit ponieważ ma nierówności jak skorka pomarańczy!!!

      Usuń
  2. A ja man najbardziej uniwersalną zasadę. Zaakceptuj się. Nie patrz w życiu wyłącznie w lustro. Zajmij się też udoskonalaniem swoich umiejętności, kreowaniem czegoś wyjątkowego, otwórz się na zewnątrz i nie skupiaj tyle na sobie. Uważam, że za dużo już jest presji nakładanej na doskonały wygląd u kobiet. Przez to biorą się irracjonalne kompleksy i nerwice. Zaakceptuj się bo NIE jesteś PRODUKTEM!!!

    OdpowiedzUsuń
  3. ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć! i oczywiście zdrowo się odżywiać - koktajle są już moim codziennym nawykiem :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja nie przepadam za zbyt dużą ilością koktajli, ale kocham ćwiczyć i nie mam problemów ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Polecam masaż bańką chińską, bańki można kupić za ok. 20-25zł, efekty naprawdę niewiarygodne! po kilku dniach już widać różnicę

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja przetestowałam kilka różnych kosmetyków z drogerii plus treningi i zapomniałam, że miałam cellulit. Kwestia, żeby regularnie wszystko robić i być cierpliwym, bo zmiany nie ma z dnia na dzień. Dieta ma też duży wpływ i zawsze staram się zdrowo odżywiać :) W koktajlach jestem dopiero początkująca, ale myślę, że na stałe trafią do mojego menu.

    OdpowiedzUsuń
  7. zbyt dużo koktajli nie warto pić ponieważ wg mnie żołądek lubi kawałki :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Szukajcie u nas regionalnego oleju z ostropestu. Na celluit mają też duzy wpływ wahania hormonów - dlatego tylko kobiety go mają. Warto spożywać tłuszcze które zawierają tzw. kwas GLA czyli olej z wiesiołka i konopny

    OdpowiedzUsuń
  9. Abstrahując od cellulitu, zielone koktajle zawsze spoko :)

    OdpowiedzUsuń

Pobierz bezpłatnie

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...