banan + mleko migdałowe + cynamon + wanilia + imbir + gałka muszkatołowa + goździki

Piernikowy koktajl w klimacie świątecznym

Składniki:

2 dojrzałe banany
szklanka mleka migdałowego
1/4 łyżeczki cynamonu
łyżeczka ekstraktu z wanilii lub 1/2 łyżeczki sproszkowanej wanilii
szczypta imbiru
szczypta gałki muszkatołowej
szczypta zmielonych goździków

Zmiksuj.

Więcej na: http://www.ekocentryczka.pl/2014/12/smoothie-banonowo-pienikowy.html

 

Zapachniało świętami, przepis na domową przyprawę piernikową