siemię lniane + mleko ryżowe + kakao + syrop klonowy

Kakaowy mus z siemienia lnianego, zdrowy deser dla łasuchów

Składniki:

1 szklanka mleka ryżowego (lub innego roślinnego)
3 łyżki siemienia lnianego
4 łyżeczki kakao
2-4 łyżek syropu np. klonowy lub z agawy

Siemię lniane lekko zmielić np. w młynku do kawy. Mleko podgrzać delikatnie i wymieszać z siemieniem. Odstawić na 4-5 godz. Zblendować na gładką, dość puszystą i gęstą masę. Dodać kakao i syrop. Energicznie wymieszać.

więcej na: https://www.facebook.com/healthomania/

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ. 

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Ten ebook będzie idealny Ciebie, jeśli:

• 
  
•  kochasz lody pod każdą postacią
•  chcesz jeść ZDROWE lody, bez cukru, jajek i mleka, tylko z naturalnych składników
•  liczysz kalorie lub makroskładniki i chcesz znać te wartości zanim zmiksujesz lody
•  nie masz czasu na pracochłonne i skomplikowane przepisy
•  jesteś weganinem lub masz alergie i nietolerancje pokarmowe na produkty mleczne
•  chcesz żyć w duchu zero waste i dbasz o to aby nic się nie zmarnowało

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZMIKSUJ I ZAMROŹ. 

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Ten ebook będzie idealny Ciebie, jeśli:

•  kochasz lody pod każdą postacią
•  chcesz jeść ZDROWE lody, bez cukru, jajek i mleka, tylko z naturalnych składników
•  liczysz kalorie lub makroskładniki i chcesz znać te wartości zanim zmiksujesz lody
•  nie masz czasu na pracochłonne i skomplikowane przepisy
•  jesteś weganinem lub masz alergie i nietolerancje pokarmowe na produkty mleczne
•  chcesz żyć w duchu zero waste i dbasz o to aby nic się nie zmarnowało

 

Wszyscy wiemy, że kurkuma ma szereg właściwości zdrowotnych i leczniczych ale czy wiecie, że ma zbawienny wpływ na stawy?

Wspomóż układ immunologiczny i walkę z chorobami wzmacniając działanie swoich codziennych zielonych koktajli dodając te składniki.

Jesień w Polsce to bogactwo świeżych warzyw i owoców. 

Oto lista 75 najlepszych, które możesz użyć miksując zielone koktajle.