poniedziałek, 15 maja 2017

liście rzodkiewki + płatki owsiane + banan + wiórki kokosowe + siemię lniane

Zielona owsianka z liśćmi rzodkiewki

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/05/liscie-rzodkiewki-patki-owsiane-banan.html

 

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
2 banany
2 szklanki liści rzodkiewki lub szpinaku
1 łyżka wiórków kokosowych
2 łyżki siemienia lnianego 
szklanka mleka kokosowego lub innego roślinnego

więcej na: https://www.facebook.com/StrawberriessCream/


Młode liście to idealny materiał na zielony koktajl - często liście są bardziej wartościowe i bogatsze w składniki odżywcze od korzeni.


Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/zrob-sam.html


KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://bit.ly/2lXfHflhttp://bit.ly/1PCnhPM



 

1 komentarz:

  1. Bardzo pożywny koktajl i fajny zamiennik mleka krowiego mlekiem kokosowym. Idealne na śniadanie.

    OdpowiedzUsuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...