banan + gruszka + maliny + konopie + pomarańcza

Białkowy koktajl na wynos z mrożonymi malinami

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/05/banan-gruszka-maliny-konopie-pomarancza.html

 

Składniki:

2 banany
1 gruszka
pół szklanki mrożonych malin
łyżka łuskanych nasion konopi lub białka konopnego
pół szklanki wody
sok wyciśnięty z 1 pomarańczy

Zmiksuj i pij na zdrowie!


Więcej u Magdy na: https://www.instagram.com/followthefruit/ 

 
 

Zastanawiasz się, czy możesz zmiksować koktajl jednego dnia a drugiego wziąć go do pracy czy szkoły oraz w co go zapakować, aby ten transport przetrwał ?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/09/zielone-koktajle-na-wynos-czyli-jak-je.html

Zielony koktajl przyspieszający spalanie, pobudzający metabolizm, odchudzający? Do wyboru, do koloru.

Poza sezonem, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.


 

Masz dylemat jakie owoce i warzywa czy inne dodatki miksować przed, a jakie po treningu? Zapoznaj się z tymi wskazówkami.

1 komentarz:

  1. Bardzo fajny przepis:) Książka Zielone Koktajle 365 przepisów, uwielbiam:)
    http://www.ladymademoiselle.pl

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...