szparagi + mięta + spirulina + banan + woda kokosowa + sezam

Koktajl miętowy ze szparagami inspirowany książką "Zielone Koktajle 365 przepisów"

Składniki:

3 zielone szparagi 
1 banan
2 listki świeżej mięty
1/2 łyżeczki spiruliny
150 ml wody (tutaj wody kokosowej)
prażony sezam do posypania

Szparagi umyj, odłam końcówki, pokrój na mniejsze kawałki. Zmiksuj składniki i gotowe.

Więcej u Moniki Krepskiej-Gelling na: https://www.instagram.com/p/BJl5ns5Av-2/

 

Czy wiesz, że szparagi są przepyszne w zielonych koktajlach, na surowo, na parze i po ugotowaniu?

Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!

Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:

http://zielonekoktajle.pl/wachlarz

Chcesz przepisy na koktajle w postaci magnesów na lodówkę?
https://zielonekoktajle.pl/zestaw