Jarmużowy koktajl truskawkowy pełen żelaza i witamin
Składniki na 3 porcje:
2 szklanki truskawek
1/2 szklanki jagód
1 szklanka soku jabłkowego
1 duży banan
garść liści jarmużu bez łodyg
1 łyżeczka siemienia lnianego
Zmiksuj i gotowe.
Więcej na: http://mojagaleriasmaku.blogspot.com/2014/06/smoothie-owocowe-z-jarmuzem.html
ANTY ANEMIA to ZDROWE KOKTAJLE ze składnikami z naturalnie wysoką zawartością żelaza, łatwo przyswajalne przez organizm.
Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.
Żelazo to podstawowy mikroelement występujący w organizmie człowieka i zapewniający jego prawidłowe funkcjonowanie.
Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.
szkoda tylko, że truskawki są teraz tak okrutnie drogie
OdpowiedzUsuń