liście rzodkiewki + płatki owsiane + banan + wiórki kokosowe + siemię lniane

Zielona owsianka z liśćmi rzodkiewki

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/05/liscie-rzodkiewki-patki-owsiane-banan.html

 

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
2 banany
2 szklanki liści rzodkiewki lub szpinaku
1 łyżka wiórków kokosowych
2 łyżki siemienia lnianego 
szklanka mleka kokosowego lub innego roślinnego

Zmiksuj i pij na zdrowie!




Szukasz więcej przepisów na wiosenne koktajle? Chcesz wiedzieć więcej na temat wiosennego miksowania koktajli? Już dostępna prawdziwa encyklopedia wiedzy na temat wiosennych koktajli - ebook Wiosenne Koktajle! Zobacz, czego się z niej dowiesz:

Młode liście to idealny materiał na zielony koktajl - często liście są bardziej wartościowe i bogatsze w składniki odżywcze od korzeni.


1 komentarz:

  1. Bardzo pożywny koktajl i fajny zamiennik mleka krowiego mlekiem kokosowym. Idealne na śniadanie.

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...