ananas + grejpfrut + masło migdałowe + płatki owsiane + ostropest plamisty + miechunka suszona

Powerdrink czyli zdrowe i wzmacniające śniadanie

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/04/ananas-grejpfrut-maso-migdaowe-patki.html

Składniki:

158 g (1/4) ananasa
134g (1/2) grejpfruta
10 g masła migdałowego (najlepiej 100% migdałów, bez cukru)
30g (3 łyżki) płatków owsianych
1 łyżeczka ostropestu
3 suszone owoce miechunki

Zmiksuj i gotowe.

Koktajl zawiera około 321 kcal, 55,4 g węglowodanów, 9,4g białka
więcej u Roksany na: https://www.instagram.com/p/BE0hFFRiVCE/


https://zielonekoktajle.pl/dieta

Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/05/poranna-owsianka-w-formie-koktajlu.html


Zastanawiasz się, czy możesz zmiksować koktajl jednego dnia a drugiego wziąć go do pracy czy szkoły oraz w co go zapakować, aby ten transport przetrwał ?





http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/09/zielone-koktajle-na-wynos-czyli-jak-je.html

 Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/dlaczego-warto-moczyc-orzechy-zanim-je.html


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...