sobota, 6 lutego 2016

chia + mleko kokosowe + kiwi + banan + kokos

Obłędnie piękny i niesamowicie smaczny koktajl podwójnie kokosowy





Składniki:

2-3 łyżki nasion chia
szklanka mleka kokosowego
1 kiwi 
1 banan
http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.htmlkawałeczek miąższu z kokosa

Zmiksuj wszystkie składniki i pij na zdrowie, gdy chcesz uzyskać efekt puddingu namocz nasiona chia w mleku a rano dodaj pozostałe składniki w kawałkach lub formie musu.




 
więcej u Moniki Frankowskiej na: https://www.instagram.com/p/__-sf4OXpg




http://intenson.pl/chia/



NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.

więcej o nasionach CHIA: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021



http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html



http://jakzdrowozyc.pl/e-book-sekrety-zielonych-koktajli/?ref=4

Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI,
z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?"



koktajl bierze udział w akcjach:

5 komentarzy:

  1. Dzięki za cynk o napoju kokosowym w promocji! Jutro muszę to dorwać, ostatni dzień. Później już tylko miksujemy :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nasiona chia są bardzo zdrowe i podobno mają jakieś działania oczyszczająca :) Ostatnio mam świra na punkcie nieznanych mi rzeczy do jedzenia, jak właśnie jagody goji i inne nowinki. I muszę powiedzieć, że te produkty są naprawdę bardzo smaczne! Szkoda, że niestety dużo z nich kosztuje majątek :(

    Pozdrawiamy z Szybkiej Pizzy – my też stawiamy na świeże składniki i zdrowe odżywianie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Proszę się rozejrzeć np. w Auchan, gdzie sporo z tych sypkich artykułów (chia, goi) idzie dostać luzem na bazarku, można wziąć tyle ile się potrzebuje i jest taniej.

      Usuń
  3. napój kokosowy alpro , po przeczytaniu składu odechciało mi się ....juz chyba zdrowsze są chipsy :(
    najlepiej samemu zrobić , mleko kokosowe..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dokładnie :) dlatego zawsze polecamy mleko roślinne robione samodzielnie i pomagamy Wam jak to zrobić po raz pierwszy bo to naprawdę bardzo proste!

      Usuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...