Koktajl śniadaniowy z odkwaszającą organizm kaszą jaglaną
Składniki:
30 g kaszy jaglanej
250 ml mleka roślinnego
130 ml wody kokosowej
pół banana
kilka malin, truskawek – mogą być mrożone o tej porze roku
opcjonalnie miód lub ksylitol
Ugotowaną kaszę zę zalewamy mlekiem i wodą kokosową.. Dodajemy resztę składników i miksujemy na gładką, gęstą masę. Smacznego!
Czy wiesz, że jaglanka ma mnóstwo wartości odżywczych, upiększających, a nawet leczniczych?
Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.
Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.
Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
Bardzo ciekawa propozycja koktajlu! Piłbym
OdpowiedzUsuńOgólnie zastanawiam się, czy jak dodam wodę normalną i syrop kokosowy to czy będę miała taki sam efekt smakowy.
OdpowiedzUsuńtak! zdecydowanie
Usuń