Dlaczego warto dodać spirulinę do zielonych koktajli?

SPIRULINA świetnie nadaje się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI





Spirulina, przede wszystkim jest tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zabarwia wszystkie koktajle na intensywny zielony kolor. Jedynie ze składnikami pochodzenia jagodowego przegrywa :)) i wtedy koktajle są brunatne :) 

Smak i zapach spiruliny jest... rybi, w końcu to alga morska. Niektórym to nie przeszkadza, inni ją lubią i im smakuje, dla innych jest nie do zniesienia. W zielonych koktajlach często można zamaskować jej i smak i zapach, a ze względu na wartości jakie reprezentuje chyba warto, poczytajcie :) 

Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie? <kliknij na obrazek>

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/02/czy-spirulina-pomaga-w-zrzuceniu.html



Ze względu na swój skład spirulina została uznana jako jeden z najwartościowszych naturalnych pokarmów, którego regularne spożywanie może mieć znaczący wpływ na poprawę kondycji i funkcjonowania naszego organizmu, m.in. zwiększa odporność organizmu, wspomaga usuwanie toksyn, stymuluje wzrost i poprawia regenerację komórek, wspomaga utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej, usprawnia działanie układu nerwowego oraz wspomaga utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej jelit. 

ZALETY spożywania spiruliny:
  • profilaktyka chorób nowotworowych,bardzo silny antyoksydant 
  • wspomaganie pracy wątroby i nerek w procesie detoksykacji (fytocjanina – odkryta tylko w spirulinie), 
  • wzmacnianie systemu immunologicznego, (polisacharydy odkryte w spirulinie nazwane „immuliną” są od 100 do1000 razy bardziej aktywne od preparatów polisacharydowych aktualnie używanych w immunoterapii chorób nowotworowych), 
  • regeneracja komórek centralnego układu nerwowego (kompleks witamin z grupy B w tym Wit. B12) 
  • obniżanie poziomu złego cholesterolu ( LDL) i trójglicerydów 
  • normalizuje poziom cukru we krwi 
  • wyizolowany ostatnio ze spiruliny specyficzny polisacharyd, nazwany „spirulinowym wapniem” ma hamujące działanie na rozwój wirusów: HIV, grypy, świnki, odry, opryszczki i zwykłego przeziębienia 
  • wspomaganie terapii pacjentów chorych na AIDS, poprzez zawarte w spirulinie glikolipidy i fosfolipidy wspomaganie procesów trawienia i wydalania, poprzez stabilizowanie naturalnej flory przewodu pokarmowego
  • stosowana przy anemii (bardzo łatwo przyswajalne żelazo) 
  • stymulacja tworzenia krwi oraz komórek macierzystych szpiku kostnego zmniejszanie ujemnych skutków radioterapii i chemioterapii 
  • bardzo znaczące odtruwanie i wspomaganie procesów oczyszczania organizmu 
  • wspomaganie odchudzania (fenyloalanina ogranicza apetyt) 
  • opóźnianie procesów starzenia się organizmu ograniczanie patogennego działania chorobotwórczych bakterii i grzybów 
  • niweluje zakwaszenie organizmu przywracając właściwą równowagę kwasowo-zasadową 
  • pobudza mechanizmy samonaprawcze uszkodzeń DNA jest doskonałym uzupełnieniem diety wegetariańskiej, ludzi starszych i rekonwalescentów

Hitem popularności stały się ostatnio sproszkowane algi i trawy stosowane jako środki wspomagające odchudzanie. 

Czy rzeczywiście tak działają? <kliknij na obrazek>

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/02/zielony-proszek-na-odchudzanie-hit-czy.html

Spirulina zawiera: 

3900% więcej beta karotenu niż karotka , 
2300% więcej żelaza niż szpinak, 
375% więcej białka niż tofu, 
300 %więcej wapnia niż mleko 

3g spiruliny (6 tabletek ) ma tą samą wartość odżywczą co 5 porcji owoców i warzyw. 

Skład SPIRULINY to 58-62% pełnowartościowego białka z kompletem 18 aminokwasów, beta karotenu w tym: 4 molekularne formy 9-cis, 13-cis, 15-cis i trans beta karoten. Zeaksantyna i beta kryptoksantyna uzupełniają karoteinowy kompleks. Kwas gamma linolenowy (GLA), gamma linolowy, chlorofil, polipeptydowy barwnik fytocjanina, dysmutaza nadtlenkowa (SOD), minerały, witaminy w tym kompleks witamin z grupy B, sulfolipidy, glikolipidy, enzymy, kwasy tłuszczowe RNA, DNA - to wszystko znajduje się w jednej mikroskopijnej aldze. Algi jako pierwsze pojawiły się na świecie 3,5 miliarda lat temu i przetrwały do dziś. 

Spirulina jest bogatym źródłem enzymów NRA, DNA, sulfolipidów i glikolipidów. Spirulina Pacifica wchodzi w skład grupy produktów leczniczo-odżywczych przeznaczonych przez NASA (Amerykańska Narodowa Agencja Przestrzeni Kosmicznej) dla suplementacji załóg stacji kosmicznych. 

Ze względu na wysoką zawartość białka jest idealnym składnikiem SPORT koktajli. 

SPORT koktajle to ZDROWE KOKTAJLE idealne do spożycia przed, w trakcie i po treningu. 
Ebooki w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.




Spirulina sprzedawana jest w formie 
  • TABLETEK 
Ta forma jest idealna dla tych, którzy chcą włączyć do codziennego menu spirulinę, niestety nie odpowiada im jej smak czy zapach, tabletkę najłatwiej przełknąć szybko i nic nie czuć, rozkruszone tabletki także można dodawać do miksowania koktajli. 
  • PROSZKU 
Ta forma jest idealna do zielonych koktajli, odmierzasz odpowiednia porcję, miksujesz z owocami lub warzywami lub owocami i warzywami i zielony koktajl gotowy :) 

https://zielonekoktajle.pl/dieta

foto tytułowe: pixabay.com

Domowe SPA i wesoła zabawa dla całej rodziny to nie tylko koktajle

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2019/11/maseczka-ze-spiruliny-czyli-co-do.html

PRZYKŁADOWE KOKTAJLE Z UŻYCIEM SPIRULINY (aby poznać przepis i wykonanie kliknij na zdjęcie): 

Zielony pudding chia

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/09/chia-mleko-kokosowe-zielony-proszek.html

Kalerepka ze spiruliną, osłabiający łaknienie koktajl z kwasami omega3

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/09/kalarepa-nektarynka-lub-brzoskwinia.html

Zielona woda z fikocyjanem, chlorofilem i niezbędnymi kwasami 

Dzień dobry na zielono

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/03/szpinak-kiwi-mleko-kokosowe-spirulina.html

Poranne 1,5 litra zielonego koktajlu i energia na cały dzień zapewniona

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/06/jarmuz-awokado-banan-cytryna-spirulina.html

Koktajl z algami, który nie ma koloru zielonego

Zielona miseczka zdrowia

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/01/mango-banan-jabko-kasza-jaglana-mleko.html

Zielone wibracje prosto z zielonego słoika - naładuj się zieloną energią!

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/08/anana-kiwi-banan-limonka-mleko-sojowe.html

Mega dawka prawdziwej zieleni w pysznym koktajlu ze spiruliną

Zielone lody ze spiruliną

Więcej przepisów i inspiracji z użycie spiruliny znajdziesz TUTAJ 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...