mango + brzoskwinia + banan + truskawki + pitaja

Lody owocowe, które przyrządzisz także gdy nie jesteś mistrzem kuchni

Składniki:

 dolna warstwa 
1 mrożone mango
1 brzoskwinia 
1 mrożony banan 

 górna warstwa:
1 mrożony banan
garść mrożonych truskawek
1/2 pitaji (pitahaji, owocu smoka) 

Zmiksuj  każdą warstwę osobno.
Do ozdoby użyto plastrów fig, malin oraz mrożonych czerwonych porzeczek 
Nakładaj delikatnie jedną warstwę na drugą, do szklanki w której do ścianek suchego naczynia przykleją się samodzielnie plasterki owoców, np. fig. 

Więcej na: https://www.instagram.com/p/BoMsdlMl79p/?taken-by=jadoresmoothies 

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ
oraz
30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZMIKSUJ I ZAMROŹ