spirulina + banan + mleko kokosowe

Zielone lody ze spiruliną

Składniki:

2 banany zamrożone
1 łyżeczka spiruliny 
1 łyżka mleka kokosowego

Zblendować i jeść :) 
Możesz też użyć świeżych (nie mrozonych bananów), zblendować wszystkie składniki i zamrozić w foremkach na lody.

więcej u Olgi Janiczek na: https://www.instagram.com/twenty_5_peony/

Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie?

szukasz pojemników na lody z koktajli?
Szukaj TUTAJ:

Wydawać by się mogło pytanie banalne - mrozimy banany i tyle. Okazuje się jednak, że nie jest to takie proste! Zobacz dlaczego...

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?