kasza jaglana + kakao + daktyle + chili + mleko migdałowe

Kakaowa talia osy, czyli koktajl na płaski brzuch

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/09/kasza-jaglana-kakao-daktyle-chili-mleko.html



Kakao obniża produkcję hormonu stresu - kortyzolu, który odpowiada za odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha 

Składniki:

2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
2 łyżki naturalnego kakao (zmielonych ziaren kakaowca)
1-2 suszone daktyle
szczypta chili
1 szklanka mleka migdałowego 

Daktyle zmiksuj
z pozostałymi składnikami na jednolity koktajl. Mleko migdałowe możesz zastąpić innym mlekiem roślinnym - świetnie sprawdzi się tutaj owsiane, ryżowe lub sojowe

Kliknij TUTAJ jeżeli szukasz solidnego i sprawdzonego blendera, który zmiksuje koktajle do idealnej konsystencji i posłuży Ci wiele lat

Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle odchudzające i dietetyczne. 365 przepisów" str. 26, dział: KOKTAJLE ODCHUDZAJĄCE podrozdział KOKTAJLE na płaski brzuch, z cyklu NATURALNE WSPOMAGACZE ODCHUDZANIA



Książka "Zielone Koktajle odchudzające. 365 przepisów

ukazała się 20 czerwca 2018 roku

https://buybox.click/366/buybox.html?oid=38976034

Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

https://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html




https://zielonekoktajle.pl/dieta

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?



Czy wiesz, że jaglanka ma mnóstwo wartości odżywczych, upiększających, a nawet leczniczych?

Kasza jaglana, jaglanka, proso to idealny składnik koktajli, pasuje zarówno w kompozycjach na słodko, jak i wytrawnie. Łatwo się mieli i nabiera gęstej, kremowej konsystencji, tworząc z koktajlu budyń lub przy większej ilości płynu pożywny, pełnowartościowy posiłek.
 
Kasza jaglana to jedna z najzdrowszych kasz, zawiera znaczną ilość łatwo przyswajalnego białka, mało skrobi i wiele witamin. Wyróżnia się przede wszystkim wysoką zawartością witamin z grupy B, a zwłaszcza B1, B2 i B6, oraz bogactwem żelaza i miedzi. Zawiera lecytynę, poprawiającą pamięć i koncentrację, ma też właściwości oczyszczające organizm z toksyn, a także odchudzające.

Czy wiesz, że zwykły koktajl owocowo-warzywny można tak podrasować, aby jego działanie było odchudzające?

Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć, że czekolada jest zdrowa, zwłaszcza gorzka. Skąd takie opinie?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/01/wyjasniamy-dlaczego-nie-polecamy.html

Płaski brzuch, szybszy metabolizm, niższa waga, większa energia? To wszystko osiągniesz, pijąc zielone koktajle z zachowaniem tych 3 sposobów!

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/zmiksuj-zdrowy-koktajl-czekoladowy-bez.html 

Próbujesz wciąż schudnąć bez efektów, spróbuj codziennie pić zielone koktajle.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/04/3-przepisy-na-zielone-koktajle-dlaczego.html

1 komentarz:

  1. pycha

    https://eskucinska1.wordpress.com/2018/09/20/od-nowa/

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...