banan + pomarańcza + jabłko + daktyle + otręby owsiane

Bomba witaminowa dla zdrowia układu pokarmowego

Składniki:

1 banan
1 pomarańcza
1 jabłko
kilka daktyli (w zależności jak słodkie lubisz)

2 łyżki otrębów owsianych
1 szklanka wody

Zmiksuj i pij na zdrowie. 

Więcej na: https://www.instagram.com/p/BbjUxvznKYd/?taken-by=fotokejt

 

Szukasz więcej informacji na ten temat? Chcesz poznać TIPy jak komponować koktajle z korzyścią dla stanu Twoich jelit oraz otrzymać gotowe przepisy? Zobacz koniecznie nasze ebooki:

Jak uporać się z przykrymi dolegliwościami takimi jak biegunka, czy zaparcia?