banan + papaja + gruszka + mleko migdałowe + olej lniany + kurkuma

Kiedy brakuje czasu na śniadanie zmiksuj pożywny koktajl i w drogę

Składniki na 2 porcje:

2 banany
3 małe papaje
1 gruszka 
300 ml mleka migdałowego 
1 łyżeczka oleju lnianego 
trochę świeżej kurkumy (ok 1-2 cm)

Zmiksuj wszystkie składniki i gotowe.

Więcej u Elizy na: https://www.instagram.com/p/BgqSlEWl65H/?taken-by=jadoresmoothies

Jeśli szukasz przepisów na różnorodne koktajle z bananem to mamy dla Ciebie dobre wieści! Zebraliśmy w jednym miejscu ponad 35 przepisów (35 + bonus) na koktajle z bananem w formie ebooka: 

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie omijaj go. Poranne doładowanie baterii pożywnym koktajlem dodaje energii i rozbudza metabolizm, a to sprawia, że spalamy kalorie już od rana i tłuszcz się nie odkłada.

Dlaczego poranna owsianka w formie koktajlu?

Koktajl to idealne rozwiązanie, gdy nie masz czasu, a chcesz jeść zdrowo. 

Możesz go wypić w dogodnych warunkach, nawet w biegu, podczas drogi do pracy lub szkoły.

 Forma koktajlu pozwala dodatkowo na oszczędność czasu, jego przygotowanie zajmuje bowiem kilka minut, zwłaszcza gdy składniki przygotujesz sobie poprzedniego dnia.