banan + karob + cynamon + przyprawa piernikowa + awokado + mleko kokosowe

Piernikowy koktajl inspirowane książką "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów"

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/11/banan-karob-cynamon-przyprawa.html


Składniki:

4 banany
3 łyżeczki karobu
1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego
2 szczypty przyprawy piernikowej
1 awokado
500 ml mleka kokosowego
40 g syropu kokosowego lub klonowego (opcjonalnie)


Zmiksuj i gotowe. Tutaj Ola dodała jeszcze mrożone borówki

więcej u Oli na: http://yanny.pl/jesienne-smoothies-inspirowane-ksiazka-zielone-koktajle/

 

Inspiracje i przepisy pochodzą z książki "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" str. 76-77

 

Książka "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów

ukazała się 27 kwietnia 2017 roku

http://bit.ly/2lXfHfl

Co znajdziesz w tej książce i dlaczego warto ją mieć?



Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ
https://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html



Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/zrob-sam.html

5 zasad co i jak miksować, aby zielone koktajle smakowały dzieciom

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/zielone-koktajle-dla-dzieci.html 

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!

 http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/01/dlaczego-awokado-jest-idealnym.html

Oto 6 zalet płynnej formy warzyw i owoców. Miksujemy na zdrowie zielone koktajle.

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?


Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć, że czekolada jest zdrowa, zwłaszcza gorzka. Skąd takie opinie?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/01/wyjasniamy-dlaczego-nie-polecamy.html

1 komentarz:

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...