kasza jaglana + kakao + mleko roślinne + syrop klonowy + wiórki kokosowe + pomarańcza + marchew

Pudding jaglany w dwóch wersjach: marchewkowo-pomarańczowej i czekoladowej, ulubionej kaszki jaglanej dzieci

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/11/kasza-jaglana-kakao-mleko-roslinne.html

 

Składniki:

 Czekoladowy pudding:

1 szklanka mleka roślinnego
2 łyżki kakao
1-2 łyżek syropu klonowego
1 łyżka wiórek kokosowych

Zagotować i dodać 4 łyżki zmielonej kaszy jaglanej. Dobrze mieszać żeby nie było grudek i chwile podgotować. 


 Marchewkowo-pomarańczowy pudding:

1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy i marchewek
Zagotować 
dodać 4 łyżki zmielonej kaszy jaglanej
Chwile podgotować. 
I jest pysznie 😋poleca autorka, Eliza

Podawać w miseczkach, pięknie ozdobione sezonowymi owocami jak u Elizy.

Więcej u Elizy na: https://www.instagram.com/p/BZTLioCFRqN/?taken-by=jadoresmoothies



https://zielonekoktajle.pl/dieta

Czy wiesz, że jaglanka ma mnóstwo wartości odżywczych, upiększających, a nawet leczniczych?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/05/koktajle-z-odkwaszajaca-odchudzajaca-i.html

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...