quinoa + banan + mrożone wiśnie + mleko kokosowe + olej kokosowy + ksylitol

Śniadaniowa miska koktajlowa wiśniowo-kokosowa

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/11/quinoa-banan-mrozone-wisnie-mleko.html

Składniki:

1/4 szklanki ugotowanej komosy ryżowej (quinoa)
1 mrożony banan
3/4 szklanki wiśni (najlepiej mrożonych)
1/2 szklanki gęstego mleka kokosowego
łyżeczka oleju kokosowego
syrop z czarnego bzu (opcjonalnie)
ksylitol

Zmiksuj
i gotowe.

więcej u Edyty i Magdy na: http://foodharmony.pl/wisniowo-kokosowa-smoothie-bowl/

Więcej inspiracji na koktajlowe miski sniadaniowe i nie tylko znajdziesz w książce  "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" 

Książka "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów

ukazała się 27 kwietnia 2017 roku

http://bit.ly/2lXfHfl

Co znajdziesz w tej książce i dlaczego warto ją mieć?


Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

https://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html


Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.

5 zasad co i jak miksować, aby zielone koktajle smakowały dzieciom

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/zielone-koktajle-dla-dzieci.html   

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

Aby zrobić domowe mleko z orzechów i ziaren, wystarczy niby tylko zmiksować je z wodą. Dlaczego zatem Tobie się to nie udaje?

Oto 6 zalet płynnej formy warzyw i owoców. Miksujemy na zdrowie zielone koktajle.

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?



1 komentarz:

  1. Super przepis. Zacząć dzień od takiego koktajlu to coś pięknego.

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...