pietruszka + pomarańcza + banan + mleko kokosowe + olej kokosowy + kardamon

Zielony koktajl dawka żelaza i witamin dla przyszłej mamy

Składniki:

1/2 litra soku z pomarańczy 

1 pęczek natki pietruszki

5 małych bananów 

1/2 szklanki mleka kokosowego 

2 obrane ziarna kardamonu

1 łyżka płynnego oleju kokosowego 

Miksujemy i gotowe.

Więcej u Dominiki Brzeskiej na: http://www.losfruittismama.com/

ANTY ANEMIA to ZDROWE KOKTAJLE ze składnikami z naturalnie wysoką zawartością żelaza, łatwo przyswajalne przez organizm.

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Czy wiesz, że 1 łyżeczka oleju kokosowego dodana do Twojego ulubionego koktajlu przyspieszy Twój metabolizm i spalanie? Dzięki temu bilans kaloryczny ze spożycia będzie mniejszy niż wynika ze składników.
Tutaj przeczytasz dlaczego tak się dzieje--> KLIK

   

Jesteś w ciąży? Gratulacje! 

Podpowiadamy, o co zadbać miksując zielone koktajle dla ciężarnej?

 

Czego należy unikać, komponując zielone koktajle dla ciężarnej oraz przykładowe zielone koktajle idealne dla przyszłych mam.

Żelazo to podstawowy mikroelement występujący w organizmie człowieka i zapewniający jego prawidłowe funkcjonowanie.