młody jęczmień + awokado + ananas + kiwi + szpinak + jarmuż

Koktajl okołotreningowy z egzogennymi aminokwasami i błonnikiem

Składniki:

garść szpinaku
garść jarmużu
plaster świeżego ananasa
1 kiwi 
1/2 awokado 
1 łyżeczka sproszkowanego młodego jęczmienia
szklanka wody

Miksujemy i pijemy na zdrowie!

Więcej u Sylwii na: https://www.instagram.com/p/BGmOMJ2uob7/?taken-by=sev_ita

SPORT koktajle to ZDROWE KOKTAJLE idealne do spożycia przed, w trakcie i po treningu. 

Cz. 1 to koktajle izotoniczne oraz energetyczne (dopingujące). 

Cz. 2 to koktajle nawadniające oraz wspomagające regenerację. 

Ebooki w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Ananasy są smaczne - słodkie, miękkie i mocno aromatyczne. Oczywiście pod warunkiem, że wiesz, jak je wybrać.

Ostatnio coraz bardziej popularny zwłaszcza jako środek na odchudzanie stał się zielony, młody jęczmień

Jak go spożywać ze smakiem, zwłaszcza w koktajlach?

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!

 

Stosujesz przeróżne maści, kremy, masujesz, wcierasz, ugniatasz i nic nie pomaga? Jak pozbyć się cellulitu?

Co miksuje najlepsze zielone koktajle?

Jaki mikser lub blender wybrać?