czwartek, 8 listopada 2018

CZARNUSZKA jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI

CZARNUSZKA składnik koktajli, czasem używany w koktajlach jako posypka

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/11/czarnuszka-jako-dodatek-do-zielonych.html




Czarnuszka na intensywny i specyficzny smak, jeśli nie przepadasz za tym smakiem dodawaj minimalną ilość, maksymalnie ćwierć łyżeczki. 

Warto dodawać czarnuszkę do koktajli, ze względu na jej niesamowity wachlarz właściwości zdrowotnych. Czarnuszka siewna (Nigella sativa) zwana także czarnym kminkiem (black cumin, khalonji) to niepozorna roślinka zaliczana do tzw. super żywności, posiadająca ziarenka o olbrzymiej mocy zdrowotnej i leczniczej, panaceum na wiele dolegliwości, o działaniu antyzapalnym, antyoksydacyjnym, antynowotworowym i jednocześnie ochronnym. 

Wszystko o superżywności i czy właściwie ona jest smaczna? <kliknij na obrazek>

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/02/co-to-jest-superzywnosc-i-dlaczego.html

 

Główne aktywne substancje w czarnuszce: 


– różnorodne kwasy tłuszczowe (linolowy, alfa-linolenowy, rzadki w przyrodzie eikozadienowy, palmitynowy, mirystynowy i inne) 
– fosfolipidy i fitosterole 
– cenne flawonoidy i równie cenne saponiny 
– białka (osiem z dziewięciu niezbędnych aminokwasów) i węglowodany 
– alkaloidy m.in. nigellinę, nigellaminę, nigellidynę, nigellicynę – rzadkie w świecie roślin) 
– olejek eteryczny zawierający m.in. tymochinon, limonen, karwakrol, karwon i in. 
– witaminy A, E, F, B1, B3, B6, biotynę, związki mineralne m.in. cynku, selenu, magnezu, wapnia, żelaza, sodu i potasu 


Przeciwwskazań do jej stosowania w zasadzie brak. Jedynie podczas ciąży i karmienia należy jej stosowanie skonsultować z lekarzem. 

Dieta oczyszczająca pozwala pozbyć się toksyn. Sprawdź, czego nie wiesz o detoksie!

Korzyści ze spożywania nasion czarnuszki: 


  • wzmacnia układ odpornościowy 
  • działa silnie antybakteryjnie 
  • przeciwdziała wirusom 
  • pomocna przy chorobach autoimmunologicznych 
  • ma działanie antygrzybiczne 
  • pomaga przy anemii, gdyż podnosi poziom hemoglobiny i erytrocytów
  • zapobiega uszkodzeniom wywołanym promieniowaniem jonizującym w radioterapii 
  • także chroni przed skutkami promieniowania 
  • przyspiesza gojenie się ran 
  • zwalcza pasożyty 
  • działa antydepresyjne 
  • poprawia funkcje układu immunologicznego 
  • obniża stężenie szczawianów w moczu 
  • hamuje formowanie kamieni nerkowych 
  • obniża ciśnienie krwi 
  • zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów 
  • chroni przed wzrostem homocysteiny, prowadzącej do rozwoju miażdżycy
  • działa przeciwwrzodowo na żołądek 
  • ma również udowodnioną skuteczność przeciwko bakteriom Helicobacter pylori 
  • przynosi ulgę w przypadku symptomów refluksu żołądkowo-przełykowego
  • działa przeciwnowotworowo 
  • działa uspokajająco 
  • reguluje poziom cukru we krwi 
  • sprzyja regeneracji trzustki 
  • działa przeciwlękowo 
  • reguluje miesiączkowanie 
  • wspomaga laktację u matek karmiących 
  • pomaga w zwalczaniu symptomów epilepsji i choroby Parkinsona 
  • oczyszcza ustrój z toksyn i przywraca prawidłowe poziomy markerów stresu oksydacyjnego 
  • chroni przed uszkodzeniami wątrobę i nerki 
  • zwiększa gęstość mineralną kości 
  • chroni przed osteoporozą 
  • olej z czarnuszki pomaga na oparzenia słoneczne 
  • olej z czarnuszki jest stosowany w przypadkach trądziku, łuszczycy, przy atopowym zapaleniu skóry, grzybicy skóry, wysypek i zmianach wywołanych zakażeniem bakteryjnym 
  • wpływa pozytywnie na układ rozrodczy panom naturalnie podnosi zaś poziom testosteronu 
  • nie drażni przewodu pokarmowego 
  • nie zakwasza organizmu 
 

Czy wiesz, że wiele naturalnych składników potrafi niszczyć komórki rakowe?

Walcz z rakiem od kuchni – zmiksuj koktajl antynowotworowy


foto tytułowe: pixabay.com


PRZYKŁADOWE KOKTAJLE DO KTÓRYCH MOŻESZ UŻYĆ CZARNUSZKI: ale tak naprawdę każdy koktajl możesz wzbogacić w czarnuszkę :) najbardziej pasuje do tych wytrawnych (aby poznać przepis i wykonanie kliknij na zdjęcie): 


Złote mleko antynowotworowe

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/11/kurkuma-cynamon-imbir-pieprz-olej.html

Chlorofilowa miska z gruszką

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/07/pietruszka-gruszka-awokado-chlorella.html

Mega power, zielony koktajl z kalarepą, jarmużem i szpinakiem, pycha!

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/10/kalarepa-jarmuz-szpinak-jabko-cytryna.html
 

Zielony koktajl na start

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/07/rukola-jarmuz-imbir-banan-jabko-pestki.html

Koperkowa miseczka (smoothiebowl)

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/06/koperek-brzoskwinie-dynia-cytryna.html

Zielony koktajl zawsze na propsie

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/jarmuz-jabko-pomarancza-awokado-imbir.html

 
Więcej przepisów i inspiracji z użycie spiruliny znajdziesz TUTAJ 


 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

(Zobacz też Bezpośrednio w Wydawnictwie, z kodem: zielonekoktajle 35% rabatu od ceny okładkowej, kliknij TUTAJ)

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html
"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasze książki w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...