jarmuż + jabłko + pomarańcza + awokado + imbir + białko konopne

Zielony koktajl zawsze na propsie

Składniki:

garść jarmużu
1 jabłko
1 pomarańcza
1 awokado
kawałeczek świeżego korzenia imbiru
szklanka wody
1-2 łyżki białka konopnego

Zmiksuj i gotowe.

Więcej u Michała "Vaskez" Plewniaka na: https://www.instagram.com/p/BOeejaUBSHo/

 

SPORT koktajle to ZDROWE KOKTAJLE idealne do spożycia przed, w trakcie i po treningu. 

Cz. 1 to koktajle izotoniczne oraz energetyczne (dopingujące). 

Cz. 2 to koktajle nawadniające oraz wspomagające regenerację. 

Ebooki w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

 

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!

 

 

Masz dylemat jakie owoce i warzywa czy inne dodatki miksować przed, a jakie po treningu? Zapoznaj się z tymi wskazówkami.