Miska koktajlowa w melonie
Składniki:
1/2 żółtego melona
2 1/2 banana
1 mango
2 garści mrożonych jeżyn
Zmiksuj i podawaj z granolą i ulubionymi owocami w wydrążonej połówce melona i ozdób owocami, np. wycinając piękne wzorki.
Więcej u Joanny na: https://www.instagram.com/p/BMlN3kOgvac/
Skąd fenomen smoothiebowls (misek koktajlowych) na świecie?
To po prostu koktajl na gęsto, wyjadany łyżeczką prosto z pięknie przyozdobionej owocami, orzechami lub ziarnami miseczki.
Największą atrakcją w miskach koktajlowych jest właśnie ich piękne przyozdobienie - w taki sposób, aby leciała ślinka na sam widok. To zdrowe jedzenie, obok którego nie przejdziesz obojętnie, bo wygląda po prostu obłędnie. Podane na pierwsze lub drugie śniadanie idealnie uzupełni zapas witamin, a przy tym nasyci i uciszy chęć na niezdrowe jedzenie w kolejnej połowie dnia.
Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz