nerkowce + ogórek + szpinak + melon + mleko owsiane + limonka

Zielony koktajl bez banana

Składniki:

namoczone przez 4 godziny 50g orzechów nerkowca 
1 mały ogórek gruntowy
garść szpinaku
1/2 melona Galia
2 szklanki mleka owsianego lub innego roślinnego
sok z 1/2 limonki

Zmiksuj i gotowe.

Więcej na: http://www.powiedzdietomnie.pl/2016/08/zielony-koktajl-bez-banana.html

 

 Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?

Zielone koktajle dają wiele dobrego dla organizmu. Jakich błędów nie popełniać podczas ich przyrządzania i spożywania?

Zdradzamy listę najlepszych składników do koktajli, których możesz użyć wiosną.

Właśnie zaczyna się sezon na chwasty. Zmiksuj pokrzywę z owocami i ciesz się zdrowiem oraz witalnością przez całą wiosnę!