czwartek, 30 marca 2017

Zielony koktajl z pokrzywą, królową wszystkich ziół

Właśnie zaczyna się sezon na chwasty. Zmiksuj pokrzywę z owocami i ciesz się zdrowiem oraz witalnością przez całą wiosnę!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/03/zielony-koktajl-z-pokrzywa-krolowa.html







Pokrzywa to zwykły chwast o niezwykłych właściwościach. Niedoceniana przeżywa swój renesans. Teraz, kiedy liście młodej pokrzywy są najsmaczniejsze, nie zapominaj o niej miksując codziennie zielone koktajle

To jedna z najlepszych roślin zielnych, jakich możesz użyć w koktajlach w okresie wiosny. Wystarczy, że udasz się za miasto aby zerwać pyszne listki prosto z krzaka. Nie obawiaj się jej smaku, nie jest dominujący w koktajlach, a w połączeniu ze świeżymi, dojrzałymi owocami smakuje wybornie i przynosi wiele dobrego.

 

Wartości odżywcze pokrzywy

Młode liście pokrzywy są bardzo smaczne. Gdy zmiksujesz je w koktajlu z owocami, nawet nie poczujesz jej smaku a dostarczysz wielu witamin i minerałów. To jeden z najzdrowszych chwastów. Jej właściwości lecznicze są doceniane od wieków. Hipokrates i Hildegarda z Bingen uważali ją za leczniczą królową wszystkich ziół, starożytni Rzymianie leczyli nią reumatyzm i artretyzm, a Kopernik problemy z nerkami. Wykorzystywana w medycynie naturalnej, słynie jako roślina wzmacniająca, dodająca sił i witalności oraz podnosząca poziom żelaza. Pokrzywa zdumiewa bogactwem składników odżywczych oraz właściwościami leczniczymi nieporównywalnymi z innymi roślinami.

Żelazo to podstawowy mikroelement występujący w organizmie człowieka i zapewniający jego prawidłowe funkcjonowanie. 

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/02/zielone-koktajlem-z-zelazem-pij-je.html


Pokrzywa zawiera kwas foliowy, żelazo, dużo witaminy C, krzem, wapń, magnes, potas i wiele innych minerałów i witamin, a co najważniejsze w naturalnej postaci, więc najlepiej przyswajalnej. Duża zawartość chlorofilu w jej liściach razem z zestawem mikroelementów wzmacnia organizm,  zapobiega niedokrwistości, oczyszcza i regeneruje. Wspaniale radzi sobie ze wspomaganiem pracy wątroby, wzmacnia kości, przedłuża młodość, dodaje energii, usuwa nadmiar wody z organizmu, likwiduje obrzęki, leczy reumatyzm oraz wspomaga odchudzanie.

 

Zielone koktajle dają wiele dobrego dla organizmu. Jakich błędów nie popełniać podczas ich przyrządzania i spożywania?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/5-bedow-ktore-byc-moze-popeniasz-przy.html

 

Jak zbierać pokrzywę?

Najlepiej górne, młode liście. Niewyrośnięte krzewy pokrzywy, takie do 20-25 cm wysokości są najsmaczniejsze, miękkie, soczyste i nieprzerośnięte, nieprzesuszone oraz bez włókien. Najlepsze są trzy górne piętra liści
Do celów leczniczych najlepiej nadaje się pierwsza pokrzywa, kwietniowa czy majowa. Jednak można ją zbierać kilkakrotnie w sezonie, zrywając właśnie górne liście, z odrostów nawet starych krzaków. Najważniejsze jest aby nie kwitła, bo wówczas wszelkie cenne wartości przechodzą z liści do kwiatów lub nasion. Pokrzywa rosnąca w miejscach lekko zacienionych jest bardziej krucha i soczysta, gdyż mocne nasłonecznienie wysusza i utwardza liście.
Pokrzywę zbieramy w gumowych rękawiczkach, aby się nie poparzyć, a do miksera wrzucamy ją po dokładnym umyciu. Nie musicie (choć możecie) przelewać gorącą wodą młodej pokrzywy aby nie parzyła. Gdy zmiksujecie ją z owocami - jej właściwości parzące zniwelują się podczas rozdrabniania.

 

Myślisz, że zielone koktajle szkodzą nerkom? Poznaj mądrości, których nie warto przekazywać dalej na temat zielonych koktajli

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/03/5-najwiekszych-mitow-na-temat-zielonych.html

 

Najsmaczniejsze koktajle z pokrzywą

Nasze ulubione propozycje na koktajle z młodą pokrzywą przedstawiamy poniżej. Pamiętaj jednak, że możesz jej używać w każdej kombinacji, ogranicza cię tylko wyobraźnia. Miksuj na zdrowie i ciesz się życiem. 

Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania jednolitej konsystencji i pij na zdrowie.


Szpinakowo-pokrzywowy koktajl do walki z anemią
  • garść młodych liści pokrzywy,
  • garść młodych liści szpinaku,
  • szklanka soku jabłkowego,
  • sok z połowy cytryny,
  • 1 banan.

Zielony koktajl usuwający nadmiar wody z organizmu
  • garść młodych liści pokrzywy,
  • pół małego pęczka natki pietruszki,
  • 2 kiwi,
  • 1 jabłko,
  • sok z połowy cytryny,
  • szklanka zielonej, ostudzonej herbaty.

Orzechowo-pomarańczowy pokrzywowy wigor
  • garść młodych liści pokrzywy,
  • 1 pomarańcza,
  • 1 łyżka masła orzechowego (najsmaczniejsze z masłem migdałowym),
  • szklanka soku pomarańczowego, najlepiej świeżo wyciśniętego z pomarańczy.

Uwaga! zaleca się, aby nie stosować pokrzywy razem z lekami przeciwzakrzepowymi.

Więcej przepisów na zielone koktajle, także z chwastami, znajdziecie w książce "Zielone koktajle 365 przepisów", która już po 3 dniach przedsprzedaży została bestsellerem Empiku.

foto tytułowe: https://pixabay.com/pl/


artykuł ten, naszego autorstwa został opublikowany na Balsting News, dn. 17 kwietnia 2016r.

http://pl.blastingnews.com/zdrowie/2016/04/zielony-koktajl-z-pokrzywa-krolowa-wszystkich-ziol-00882219.html


NOWA książka naszego autorstwa, 

już w przedsprzedaży --> http://bit.ly/2lXfHfl 

(RABAT 26% od ceny okładkowej)

http://bit.ly/2lXfHfl

 

Książkę naszego autorstwa, 

kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni, 

zobacz też tutaj --> http://bit.ly/1qMm03u 

(RABAT 35% od ceny okładkowej na kod: zielonekoktajle)


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/jaki-mikser-lub-blender.html

Szukasz tańszego blendera w granicy 100- 500zł?
szukaj TUTAJ:

2 komentarze:

  1. Faktycznie. Zbiór pokrzywy już niedługo się zacznie. Im szybciej ścięta tym lepsza. Od kilku lat pokrzywa pomaga mi na powstrzymanie alergii na różne pyłki. Z roku na rok również alergia robi się coraz mniejsza. Odważniej już wyjeżdżam na łąkę pełną traw. Kiedyś to nie było możliwe.
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Kto by pomyślał, że może być tyle pożytku z tak pospolitego chwasta. Muszę koniecznie spróbować tego koktajlu. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...