poniedziałek, 4 lipca 2016

mniszek + melon + mleko z komosy ryżowej + kurkuma

Koktajl oczyszczający pomocny w walce z chorobami cywilizacyjnymi

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/07/mniszek-melon-mleko-z-komosy-ryzowej.html


Składniki:

300 ml mleka z komosy ryżowej (kupne - napój quinoa) lub domowe (zmiksowane z komosy ryżowej (quinoa) lub płatków quinoa) 
ok. 2 szklanki pokrojonych kawałków melona
3-4 liście mniszka lekarskiego
1/2 łyżeczki kurkumy

więcej u Moniki na: http://littlehungrylady.pl/2016/05/zielony-koktajl-z-quinoa.html




QUINOA czyli KOMOSA RYŻOWA to małe niepozorne nasionka zwane też złotem inków czy ryżem peruwiańskim, to pseudozboże, tzn. roślina, która wytwarza bogate w skrobię nasiona, lecz w rzeczywistości nie jest zbożem. Świetnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI, oczywiście wcześniej należy ją ugotować.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzują się dużą zawartością cennych dla organizmu składników)
Ziarna komosy zawierają również saponiny, które są naturalnym środkiem ochronnym rośliny (dzięki czemu nie stosuje się w uprawie pestycydów czy innych chemicznych środków ochronnych, które nota bene quinoa bardzo źle znosi). To właśnie również dzięki obecności saponin komosa wykazuje działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne i immunostymulujące. Nie zawiera glutenu.
Czy wiesz, że komosa ryżowa (quinoa) zawiera:
  • ok.18-20% pełnowartościowego białka
  • 48% skrobi
  • 4-9% nienasyconych kwasów tłuszczowych
  • 2 razy więcej żelaza niż inne zboża
  • 2 razy więcej błonnika pokarmowego niż większość popularnych zbóż


http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

Zobaczcie obieraczki do melona czy arbuza, warte polecenia TUTAJ:
http://www.ceneo.pl/Dom_i_wnetrze;szukaj-melona#crid=81812&pid=6573

Zdradzamy listę najlepszych składników do koktajli, których możesz użyć wiosną.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/03/40-najlepszych-wiosennych-skadnikow-do.html

Właśnie zaczyna się sezon na chwasty. Zmiksuj pokrzywę z owocami i ciesz się zdrowiem oraz witalnością przez całą wiosnę!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/03/zielony-koktajl-z-pokrzywa-krolowa.html

Wszyscy wiemy, że kurkuma ma szereg właściwości zdrowotnych i leczniczych ale czy wiecie, że ma zbawienny wpływ na stawy

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/11/dlaczego-koktajle-z-kurkuma-sa.html



Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://bit.ly/365przepisowNAkoktajle

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

1 komentarz:

  1. Bardzo podoba mi się to jak wszystko rzetelnie przedstawiasz tzn. to, że od razu podajesz gdzie co można kupić itp. :) Zostaję na dłużej! :)

    OdpowiedzUsuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...