Kalerepka ze spiruliną, osłabiający łaknienie koktajl z kwasami omega3
Składniki:
nieduża kalarepa
1 nektarynka lub brzoskwinia
1 łyżeczka oleju lnianego
1/4 łyżeczki lub dużą szczypta spiruliny
1 szklanka wody
Kalarepę umyj i obierz, wypestkuj owoc i zmiksuj z olejem lnianym, spiruliną i wodą. Jeżeli nie lubisz smaku spiruliny, dodaj jej tylko szczyptę - zyskasz na wartościach odżywczych, a nie poczujesz jej smaku w tym połączeniu.
Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle odchudzające i dietetyczne. 365 przepisów" str. 96, dział: KOKTAJLE ODCHUDZAJĄCE podrozdział KOKTAJLE osłabiające łaknienie, KOKTAJLE z kwasami omega 3
Książka "Zielone Koktajle odchudzające. 365 przepisów"
ukazała się 20 czerwca 2018 roku, dostępna obecnie w wersji odświeżonej
Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz TUTAJ
Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie?
Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie?
Z programu dowiesz się m.in.:
– Jak skutecznie przyspieszyć metabolizm – otrzymasz też przepis na koktajl, który go podkręci od razu!
– Co naprawdę decyduje o tym, że chudniemy?
– Jakie składniki koktajlu/posiłku sprawiają, że jest on naprawdę syty?
Fajny przepis, dzisiaj spróbuję.
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle z tej strony, już tyle ich przetestowałem , że ten też na pewno sprawdzę w najbliższym czasie, pozdrawiam i jak zawsze czekam na więcej przepisów, pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuń