Znana wśród gwiazd dieta sokowa to nowa moda na efektywne odchudzanie czy idealna metoda usuwania toksyn?
Detoks z tłumaczenia łacińskiego detoxicatio, to inaczej usuwanie toksyn, proces podczas którego organizm się oczyszcza i odnawia. Ceną naszej cywilizacji jest szereg chorób spowodowanych zanieczyszczeniami i toksynami, które codziennie kumulują się w naszych organizmach. Generalnie na co dzień radzimy sobie z nimi. Nasze wątroby, nerki, płuca i układ limfatyczny całkiem sprawnie neutralizują zanieczyszczenia. Przychodzi jednak taki moment, że ilość toksyn, skumulowanych w organizmie przewyższa nasze samooczyszczające możliwości, a toksyny zalegając w naszym ciele, nadwyrężają je i osłabiają. Objawia się to najczęściej osłabieniem, zmęczeniem, brakiem sił i witalności oraz spowolnionym metabolizmem i gorszym samopoczuciem.
Jak wspomóc organizm w walce z toksynami?
Dostarczyć mu paliwa do tej walki. Najważniejszym z nich są witaminy i składniki odżywcze, jakie znajdują się w surowych warzywach i owocach oraz nieprzetworzonej żywności. Na co dzień idealnie sprawdzają się zielone koktajle, czyli miksowane koktajle z zielonolistnych części warzyw i owoców, wzbogacane na przykład super żywnością. Ale co pomoże, gdy nasz organizm jest w stanie osłabienia i zwyczajnie sam sobie nie radzi? Wtedy również idealną metodą jest detoks na sokach.Co to jest kuracja sokami i jak ją przeprowadzić?
Kuracja sokami to krótkotrwała, najczęściej jedno, trzy lub siedmiodniowa dieta, opierająca się na codziennym spożywaniu soków. Muszą to być soki świeżo tłoczone, to bardzo ważne! Nie można przeprowadzić detoksu sokami w kartonie, bo te są pasteryzowane, robione z koncentratów i często też dosładzane. Świeżo wytłoczony sok zawiera mnóstwo witamin i zawiera bardzo wiele wartości odżywczych. Organizm dostając tak dużą dawkę skoncentrowanego paliwa może skupić się na oczyszczaniu z toksyn.
Soki w odróżnieniu od koktajli nie zawierają błonnika. W tym
wyjątkowym, krótkotrwałym okresie, jakim jest detoksykacja, celowo
pijemy soki, aby błonnik nie zajmował naszego organizmu. Nie poświęca on
wtedy czasu na jego trawienie, a zajmuje się osiągnięciem celu –
detoksykacją. Już w 10-15 minut od spożycia soku organizm absorbuje
dawkę substancji odżywczych i przystępuje do działania. Ponieważ
dostarczamy soki ze świeżo wyciśniętych owoców i warzyw dostarczamy
jednocześnie żywe enzymy roślinne i chlorofil. To one stymulują reakcje oczyszczające oraz ułatwiają trawienie. Podczas diety sokowej stosuj naprzemiennie jak największą ilość owoców i warzyw do wyciskania, aby zwiększyć wachlarz dostępnych składników odżywczych i dostarczyć organizmowi jak największą ilość drogocennego paliwa.
Detoks z soku nie dla każdego
Czy można przeprowadzić detoks na koktajlach? Oczywiście że można, przyniesie on także zadowalające efekty, jego działanie jednak będzie nieco spowolnione, ze względu na zawartość błonnika w koktajlach. To może być zaleta, zwłaszcza gdy ilość toksyn w twoim organizmie jest tak duża, że podczas detoksu na sokach nie możesz funkcjonować, gdyż boli Cię głowa, a proces detoksykacji jest dla Ciebie zbyt silny.
Rozwiązaniem jest DIETA KOKTAJLOWA (nie sokowa)
Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?
Dlaczego dieta sokami odchudza?
Spadek wagi to efekt uboczny kuracji sokowej. Najczęściej ciężko osiągnąć dużą wartość kaloryczną podczas spożywania wyłącznie soków. Organizm trawi też resztki zalegające w układzie pokarmowym i wydala złogi.Rewelacyjne samopoczucie po programach oczyszczających, przypływ energii i lepszy wygląd to kolejne efekty uboczne. Zregenerowany i dobrze odżywiony organizm po takich „wakacjach” jest pełen sił do dalszej codziennej walki z toksynami.
Jakie kuracje sokowe polecamy?
U nas znajdziesz przepisy na DIETĘ KOKTAJLOWĄ, bo stawiamy na pełnowartościowe posiłki w formie koktajli.
A jaki jest Twój wybór?
No proszę,nie wiedziałam, że są takie firmy. Dzięki za informacje. Pozdrawiam serdecznie :)
OdpowiedzUsuń