banan + melon + mleko kokosowe + szpinak + awokado + jarmuż

Znacie ombresmoothie czyli zielone koktajle z efektem ombre?

Składniki:

każda warstwa miksowana osobno na bazie poprzedniej
od góry:
 1 warstwa
banan + zielony melon + mleko kokosowe
 2 warstwa
1 warstwa + szpinak
 3 warstwa:
2 warstwa + awokado
 4 warstwa:
3 warstwa + jarmuż 

posypane łuskanymi nasionami konopi

więcej u Joanny na: https://www.instagram.com/p/BLkrrfQgrJq/?taken-by=never.stop.tryin

Czy wiesz, że są takie owoce i warzywa które są zdrowe, najmniej skażone pestycydami nawet, gdy nie są ekologiczne?

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!

 

 

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ. 

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Ten ebook będzie idealny Ciebie, jeśli:

•  kochasz lody pod każdą postacią
•  chcesz jeść ZDROWE lody, bez cukru, jajek i mleka, tylko z naturalnych składników
•  liczysz kalorie lub makroskładniki i chcesz znać te wartości zanim zmiksujesz lody
•  nie masz czasu na pracochłonne i skomplikowane przepisy
•  jesteś weganinem lub masz alergie i nietolerancje pokarmowe na produkty mleczne
•  chcesz żyć w duchu zero waste i dbasz o to aby nic się nie zmarnowało
•