płatki owsiane + banan + morela + brzoskwinia + maliny + pomarańcza + woda kokosowa

Koktajl z płatkami owsianymi, alternatywa dla owsianki na śniadanie

Składniki:

30 g namoczonych wcześniej płatków owsianych
1 mały banan
1 morela
1 brzoskwinia
kilka malin
sok z połowy pomarańczy
100 ml wody kokosowej  
100 ml jogurtu (opcjonalnie)

Wszystkie składniki dokładnie ze sobą miksujemy. Koktajl będzie idealny na pierwsze lub drugie śniadanie. Smacznego!

Cudowny życiodajny eliksir odmładzający czy zwykłe nabijanie konsumentów w butelkę, by zapłacić niemało za słodzoną wodę?

 

Jak prosto i szybko obrać cytrusy? ZOBACZ TUTAJ:

Szukasz idealnej wyciskarki do cytrusów? Zobacz TUTAJ:

 

 

Twoja cera wciąż nie wygląda idealnie, mimo że wydajesz fortunę na najlepsze kosmetyki. Spróbuj używać tych składników, miksując zielone koktajle, ma wkrótce zauważysz efekty.

Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.

Zastanawiasz się, czy możesz zmiksować koktajl jednego dnia a drugiego wziąć go do pracy czy szkoły oraz w co go zapakować, aby ten transport przetrwał ?

Szukasz słoików do smoothie? z uchem, pokrywką, słomką?

szukaj TUTAJ:

Co miksuje najlepsze zielone koktajle?

Jaki mikser lub blender wybrać?